Seši pārbaudīti receptes stiprināt imūnsistēmu

Veselība Un Medicīna Video: What I Eat In A Day (Oktobris 2018).

Anonim

Šajā klusajā sezonā, un jo īpaši dienu pirms ziemas un aukstā laika, tas ir svarīgi, lai stiprinātu savu imūnsistēmu, sagatavojot to galējībām temperatūras, sacelšanās vīrusu un saaukstēšanās. Ir seši pierādīts padomus un personīgo pieredzi mūsu senči, kuri reiz bija bijis slims un nebija apstrādāto vispār - viņi bija aizņemti ziemas un smago zemnieku darba vai amatniecības. Tāpēc meklēja un atrada, pārbaudīt un pēc tam dalīties dažādas receptes veselībai (imunitāte, bet daži ir dzirdējuši).

Šīmetode ir zināms mūsu senči, ieteicams aktīvi tibetiešu mūki: veikt sajaukums riekstiem (priedes, riekstkoka un mandeļu) ielej medu, pievieno aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes un citrona vienādās proporcijās. Tas garšīgs augs jāņem 2-3 mēnešus tējkaroti no rīta. Šis rīks ir pilnīgi stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, - tas satur daudz vitamīnu un minerālvielas, īpaši kāliju un magniju. Arīšīs tautas zāles paaugstinātu hemoglobīna līmeni, normalizē asinsspiedienu.

Jums ir nepieciešams, lai veiktu un dzert tēju veselīgi: veikt "četri augi", kas tiek pārdoti aptiekās un uzlietas tējas. Tas prasīs 100 grami auga asinszāles lietošanu, salmu puķe, kumelīšu un bērzu pumpuri. Viena ēdamkarote no maisījuma ielej termosa nakti pinte verdošu ūdeni. Dzeramais būtu 1-2 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas un pēc 2 stundas pēc ēšanas. Kurss - līdz beigām maisījumu.

Trešais veids, kā stiprināt imunitāti - dienā ēst 2-3 valriekstiem un dzert infūziju lapām no valriekstu, kas ir sagatavoti šādi: 3 ēdamkarotes kaltētu lapu pārlej 3 glāzes verdoša ūdens, kā arītā ievilkties un dzer uz nakti 50-70 ml dienā dažu mēnešu laikā.

Labi palīdz aizsargāt organismu no maisījuma dzērvenēm, valriekstiem un zaļo ābolu. Veikt mārciņu dzērvenes, sasmalcināta stikla sajaukts ar lobītiem valriekstiem un 3 lielo zaļo ābolu sagriež kubiņos. Visu pārlej puslitru ūdens un pievieno 400 gramus cukura. Tad viss, samaisa un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, tas tiek ņemts ēdamkaroti divreiz dienā mēnesī.

Kvalitatīvi izrādījās tēju, lai stiprinātu imunitāti gurniem, saknes neskaidra un raudene Herb asinszāli. Vienu ēdamkaroti sasmalcinātu mežrozīšu augļi sajauc ar 1 ēdamk. karote saknes maldinoša. Tas viss ir vāra litrā ūdens 20 minūtes, uzstāt stundu, tad pievieno 1 ēdamk. l. Citas sastāvdaļas un tad dot maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai. Tad uzstāt 2 stundas un dzert, kā jūs vēlaties, dienas laikā.

Un pēdējais, sestais nozīmē imunitātes - citronu un ķiploku. Ņem 1 vidēja izmēra citrons, sasmalcināti, sajauc ar ķiploku berzēt. Šis pour atdzesēts kausētas vai filtrētu ūdeni stikla traukā - ūdens jāattiecas maisījumu. Tad tas notiek 3-4 dienas tumšā vietā. Tad pārcelts uz ledusskapi un ņem 1 ēdamkaroti pusstundu pirms ēšanas no rīta aukstajā sezonā.

Seši pārbaudīti receptes stiprināt imūnsistēmu
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips