Ryatuyemosya karstums: padomus no pieredzējušiem ārstiem

Veselība Un Medicīna Video: Part 1 - Pride And Prejudice Audiobook By Jane Austen (Chs 01-15) (Novembris 2018).

Anonim

Prognozēm sola, ka augusts būs karsts. Aukstā un lietus solīts tikai pēc 20 s numuriem.

Promedical vērsās ar ārstiem un uzzināt, kā izdzīvot karstā laika.

Kas ir pakļauts riskam

Katru gadu tūkstošiem ukraiņu iegūt saules un termiskiem triecieniem. Galvenokārt ietekmē pensionāri, pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām, rūpnīcas strādniekiem un kalnračiem. Kamēr sorokahradusnu siltumu ārpus, karstuma dūriens var iegūt vienu.

Kā centra direktors Zaporožje Yulia Shponka veselību, it īpaši siltuma ietekmē cilvēkus, kas ir liekais svars. Bieži tie ir arīsirds problēmas. Pēdējo dažu dienu laikā, ārsti lūdza simtiem senioriem, viņi zaudēja samaņu uz ielas un sabiedriskajā transportā.

"In karstākie laiku no 10 līdz 19 stundām, jūs nevarat palikt ārā. Mēs redzam trolejbusu un tramvaju simtiem pensionāru, kur viņi iet, es nevaru saprast. Mēs pastāvīgi veikt profilakses sarunas, lūgt cilvēkus neiet ārā šādā laikā. Bet cilvēki joprojām iet šajā siltumu autobusā, darbu piepilsētas rajonos Tad zaudēt samaņu, un zvanīt "ātri", - saka ārsts.

Bieži siltuma triecieni iegūt strādniekus rūpnīcām un augiem. Veikalos garlaicīgs un karsts, un fizisks darbs jau paaugstina ķermeņa temperatūru.

Kad ir pienācis laiks, lai izsauktu "fast"

"Ja cilvēks ir piesārtusi, svīšana stipri un sāka krist, bet viņas auss trokšņu un galvassāpes - viņa ieguva heatstroke," - saka ārsts. Bieži vien, lai panāktu "pacients" nozīmē pietiekami, lai pārvietotu to vēsā vietā un ūdeni dod mitras sejas. Tomēr, ja, kā rezultātā karstuma dūriens ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 42 grādiem, jums jāzvana "ātri." "Pārbaudiet, kad karstuma šoka laiks viegli izsaukt ārstu Ja āda kļuva sausa, un cilvēki nav sviedri, tāpēc jums ir nepieciešams, lai izsauktu" ātri. "- saka Julia Shponka.

Kad Saules dūriens asinis uz galvu, asinsvadi izplesties. Tādēļ, ja kuģa pārrāvumi, iespējamā traucējumi centrālās nervu sistēmas "Ja cilvēki dabūja saules dūrienu, Jums jāzvana uz" ātri. "- norāda ārsts.

Ārsti iesaka

Eksperts iesaka veikt negāzēts ūdens. Izmantotajam ūdenim jābūt istabas temperatūrā. Dzeramais ūdens var būt katru pusstundu, bet malku. Ūdens var arīsamitrināt audumu un noslaucīt seju.

Kleita gaismā. Šis apģērbs ir izgatavots no dabiskiem materiāliem, piemēram, linu. Obligāts elements skapis - Panama, vāciņš vai salmu cepure. Galvassega glābt no saules dūriena.

Ēdiet augļus un dārzeņus. Karstā laikā ir labāk atteikties izmantot taukskābju, pikantu pārtikas produktiem. Jums vajadzētu arīierobežot patēriņu saldumiem. Šie produkti uzlabo svīšanu.

Padoties kafiju un stipru tēju. Papildus ūdens un kompotus, jūs varat dzert zaļo tēju. No karstuma alkohola par ārstu ieteiktu atteikties. Jūs nevarat dzert alu (tas dehidratizē ķermeni) un saldie gāzētie dzērieni.

Nav iet ārā no 10 līdz 19 stundām. Ja iespējams, iet ārā (pat pludmalē), jums ir nepieciešams 10 vai pēc 19 stundām. Sevišķi bīstami ir saule no 11 līdz 13 stundām.

Jūs varat izmantot ventilatoru, bet uzmanīgi. Gaisa plūsma no gaisa kondicionieris vai ventilators, nevajadzētu krist uz cilvēkiem, un pūst malā. Vairāk uzmanīgi jums ir nepieciešams, lai izmantotu gaisa kondicionēšanas "Ja jūsu mājās ir gaisa kondicionieris, atgriezās mājās, pievienojiet to, un viņi iet uz dušu vai vannu Atgriežoties pie istabas gaisa kondicionieris izslēdziet vakarā kondicionētājs ir labāk neizmantot Vienkārši vēdināt telpas…." - ieteicams ārsti.

Tumsa glābt no karstuma. Māja var novietot uz logiem tumši aizkari vai žalūzijas. Ja saules stari neietilpst telpā, tas var būt 2-3 grādiem vēsāks.

Izmantojot aerosols var palielināt mitrumu telpā. Jūs varat arīsamitrināt lakatiņu un ielieciet uz pleciem.

Ryatuyemosya karstums: padomus no pieredzējušiem ārstiem
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips