Migrēna jautājumi

Veselība Un Medicīna Video: Rezultāti ar komandu Argonauti lietojot Jeunesse produkciju Cukura diabēts,migrēna (Jūlijs 2019).

Anonim

Maura Hohmaņa HealthDay Reporter

TREŠDIENA, 2017. gada 11. oktobris (HealthDay News) - Lielākā daļa galvassāpju ātri reaģē uz bezrecepšu zālēm. Bet, ja jūs esat viens no miljoniem amerikāņu ar migrēnas slimībām, jūs cīnās ar smagu pounding, kas var padarīt jūs sliktu un jutīgu pret gaismu un skaņu.

Saskaņā ar ASV U.S. valsts nervu un neiroloģisko traucējumu institūtu un insultu sievietes ir trīs reizes vairāk saslimušas ar migrēnas nekā vīriešiem, bet, kad viens streiks, tas ir novājinošs ikvienam.

Ja pretsāpju līdzekļi nepalīdz vai migrēnas rodas vairāk nekā vienu reizi nedēļā, apskatiet to savam ārstam. Viņi bieži vien ir saistīti ar citām veselības problēmām, un jo vairāk jums ir migrēna, jo sliktāk viņi saņem. Papildus recepšu medikamentiem, veiciet pasākumus, lai samazinātu to biežumu un padarītu tās vairāk noderīgas, kad tās notiek.

Vissvarīgākais novēršanas rīks ir jūsu izraisītāju identificēšana, lai jūs pēc tam varētu izvairīties no tiem. Trigeri var būt jebkas no pārtikas produktiem līdz mirgojošām gaismām vai dehidratācijai. Kad migrēna trieciens, pierakstiet, ko jūs ēda, cik esat gulējis, un cik ilgi tas turpinājās, lai sekotu iespējamiem cēloņiem.

Kopējā migrēna izraisa:

  • Ēdienu pārtraukšana.
  • Spilgtas gaismas.
  • skaļi trokšņi.
  • Stipri smakas.
  • Menstruālā cikla punkti.
  • Stress.
  • Alkohols un kofeīns.
  • Miega režīma maiņa.
  • Daži pārtikas produkti.
  • Mākslīgie saldinātāji.

Pozitīvi pasākumi, kurus varat veikt, ir regulāra lietošana, relaksācijas terapijas mēģināšana un veselīgas diētas lietošana. Izvairieties no alkohola un kofeīna. Un saglabājiet to pašu miega grafiku, jo pārāk maz miega ir kopīgs sprūda.

Atvieglojiet migrēnu, noliecoties tumšā, klusā telpā ar vēsu drānu uz pieres. Dzert ūdeni un lietot pretsāpju līdzekli.

Ja lietojat recepšu medikamentu migrēnai, izpildiet tieši instrukcijas, lai izvairītos no atsitiena izraisītām galvassāpēm, ko izraisījis pārāk daudz.

Horizonts ir lielāks atvieglojums. Saskaņā ar Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko universitātes pētniekiem, jaunie ļoti mērķtiecīgi migrēnas līdzekļi ir testēšanas posmā, un, ja tie tiek apstiprināti, tie varētu būt efektīvāki nekā esošie medikamenti.

Vairāk informācijas

Kalifornijas Universitātē Sanfrancisko ir detalizētas vadlīnijas par migrēnas gadījumiem.

Migrēna jautājumi
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Diagnostika