Vai ir artrīta izpratnes mēnesis: atzīmējiet to ar ABC

Veselība Un Medicīna Video: Suspense: Tree of Life / The Will to Power / Overture in Two Keys (Jūlijs 2019).

Anonim

Kā jūs svinēsit maijā?

Fona fondi

Shilpa Venkatachalam, PhD, pacientu centrā esošo pētījumu, CreakyJoints asociētais direktors

Ja esat viens no vairāk nekā 54 miljoniem amerikāņu, kuri dzīvo ar artrītu, jūs esat lieliski uzņēmumā.

Artrīts ir jumta termins, kas ietver podagru,, osteoartrītu un vairāk nekā 100 citas slimības, kam raksturīgas locītavu sāpes un stīvuma simptomi. Šī gada maijā ar artrīta izpratnes mēnesi ir nepieciešams laiks, lai pilnībā svētku drosmi un neatlaidību dzīvotu katru dienu, neskatoties uz artrīta un artrīta simptomiem. Jūs varat atzīmēt mēnesi ar ABC (un D).

SAISTĪTĀ:

A ir paredzēta, lai novērstu Jūsu artrīta diagnostiku

Artrīts ir mūža, hroniska slimība, kas ir vadāma, taču nav izārstējama. Sadarboties ar savu veselības aprūpes komandu, lai izstrādātu vadības stratēģiju, kas atbilst jūsu personīgajiem mērķiem. Viens veids, kā izsekot, kā darbojas jūsu ārstēšana, ir izmantot bezmaksas lietotni ArthritisPower savā tālrunī. Jūs varat ātri un vienkārši izmērīt ar artrītu saistītus aspektus, kas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, piemēram, sāpes un, bet tie ir mazāk redzami tikai no asins darbiem. Dariet to, gaidot makaronu ūdens vārīšanu vai komerciālu pārtraukumu laikā. Laika gaitā jūs uzzināsiet daudz par to, kā simptomi reaģē, pamatojoties uz vadības stratēģiju, kuru kopā ar ārstu izstrādājāt.

SAISTĪTĀS:

B ir paredzēts atbalstīt tiltus

Artrīts nav definējošs raksturlielums. Tas ir viens no jūsu dzīves aspektiem. Meklējiet atbalstu, uzziniet par savu slimību un pēc tam. Jūsu atbalsta tīkls ir lielāks nekā jūs domājat. Tajā ietilpst jūsu ģimene, draugi, kolēģi, jūsu kaimiņi un citi, ar kuriem jūs regulāri sazināties., daloties visās lietās, ko jūs darāt, lai gan jūs ar to dzīvojat. Jūs varat arī dalīties ar to, kā un kad artrīts var likt jums lūgt palīdzību. Padariet savu pieredzi godīgu un salīdzināmu ar citiem.

SAISTĪTĀS:

C ir paredzēta iespēja satikties ar citiem, kas dzīvo ar artrītu

Sabiedrības atrašana ir lielisks veids, kā justies gatavs pieņemt lēmumus par savu. Daudzās slimnīcās un kopienas centros ir vietējās atbalsta grupas cilvēkiem, kas dzīvo ar artrītu. Jūsu ārsts var jūs novirzīt uz šādu grupu. Turklāt tiešsaistes grupas, piemēram, CreakyJoints, piedāvā veidus, kā sadarboties ar artrīta sabiedrību, izmantojot ikmēneša čivināt čatus, mācību seminārus un iespējas piedalīties pētniecībā.

Redaktora piezīme: maija beigās doktora jautājums cohost #CreakyChat visu par artrītu. Uzziniet vairāk par detaļām.

SAISTĪTĀS:

D Statīvi D on't Settle vidēja artrīta Healthcare

Jums ir iespēja sevi likt par savu artrīta aprūpes centru. Katru apmeklējumu jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir iespēja uzdot jautājumus un izteikt preferences. Ir pareizi uzdot jautājumus par dažādām ārstēšanas iespējām vai arī papildinošas terapijas () pievienošana var palīdzēt jūsu aprūpei. Uzrakstiet savas bažas un pārliecinieties, ka prioritāte ir vissvarīgākais, kas jums jāapspriež, jo ārstu apmeklējumi bieži vien ļoti ātri tiek pārvarēti.

SAISTĪTS:

Svinēt artrīta izpratnes mēnesi visu mēnesi ilgi!

Ir grūti dzīvot ar mūža hronisku slimību, piemēram, artrītu. Bet tā kā kāda veida ar ārstu diagnosticētu artrītu,. Šeit ir daži veidi, kā paaugstināt izpratni par artrītu:

  • Runājiet ar ģimeni un draugiem par to, kā artrīts ietekmē jūsu dzīvi. Būt patiesam; dalīties ar jūtām par labām dienām un sliktām dienām
  • Atrodiet kopienu. Pievienojieties pastaigai vai iesaistieties jautros pasākumos, iekšā vai ārā. Pastaigājiet tirdzniecības centru lietainā dienā un izmēģiniet mini golfu saulainā dienā.
  • Piedalieties #CreakyChat, lai atrastu citus, kuri dzīvo labi ar artrītu
  • Apmeklējiet vietējo atbalsta grupu

SAISTĪTĀ

  • Iestatiet jaunus mērķus, bet padariet tos reālos un praktiskos. Piemēram, ArthritisPower varat sekot līdzi saviem mērķiem, pat ar uzturu un vingrinājumiem saistītiem mērķiem. Ko jūs varat darīt šodien, nākamajā nedēļā un nākamajā mēnesī?
  • Sakiet sev "I CAN!"
  • Sakiet sev "Es gribu!"

SAISTĪTĀS:

Shilpa Venkatachalam, doktors, ir pacientu centrā esošo pētījumu "CreakyJoints" asociētais direktors. CreakyJoints®, kas dibināts 1999. gadā, ir miljoniem artrīta slimnieku un viņu ģimeņu visā pasaulē, kas meklē izglītību, atbalstu, aizstāvēšanu un uz pacientiem orientētu pētījumu. CreakyJoints ir daļa no Vispasaules veselīgas dzīves fonda, kura uzdevums ir uzlabot cilvēku ar hroniskām slimībām dzīves kvalitāti. Lai iegūtu vairāk informācijas un kļūtu par biedru (par brīvu), apmeklējiet CreakyJoints.org. Lai piedalītos pētījumos, dodieties uz ArthritisPower.org

SAISTĪTS:

Vai ir artrīta izpratnes mēnesis: atzīmējiet to ar ABC
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Slimības