Vienkāršas dzīves meklēšana ar hroniskām sāpēm

Veselība Un Medicīna Video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Oktobris 2018).

Anonim

Tas izklausās kā es lasīju Thoreau, bet man nav. Es dzīvoju tā. Vienkāršot Vienkāršot Vienkāršot Es uzskatu, ka, ja jums ir hroniskas sāpes un ikdienas slimības, jūs sākat noteikt prioritāti citādi, nekā jebkad agrāk, pirms slimojat. Hroniska pēc savas būtības vienmēr ir tur. Tas nekad neaizņem brīvdienas, tas iet ar tevi atvaļinājumā, seko tavai vakariņai un eavesdrops par katru darījumu savā dzīvē. Izmēģiniet, kā jūs, iespējams, vienmēr konkurē ar vadītāja sēdekli vai vismaz ir rupjš backseat vadītājs mūsu dzīves ceļojumā. Hroniska slimība ir cute rozā Energizer zaķis, un jūs esat segas.

Hroniska slimība ir interesanta pieredze. Tas maina ķermeni, jūsu domas procesus, kā arī visu pārējo jūsu dzīvi. Ārstu vizītes, laboratoriskie izmeklējumi, fizioterapija kļūst tikpat izplatītas kā ceļojums uz lielveikalu. Kad jūs esat uzaicināts, uzdodiet sev tādus dīvainus jautājumus kā: "Vai krēsli būs pietiekami mīļi, lai man sēdētu visu vakaru?" "Vai tas ir laiks, kad mans prednizons būs maksimālā?" "Vai es justies sarunāties vai es tikai domāju par to, cik daudz sāpju es esmu? "Visbeidzot, " Vai ir vērts pūles? "

Kad esat ieguvuši pāri sākotnējai apsēstībai, ja slimība ir iebruka, nākamais uzdevums ir saglabāt to vienkārši. Ja neesat piesardzīgs, jūs varat palaist rāpuļus, kamēr tiek plānots gandrīz katrs ārsts no ārpuses. Jūs varat vajāt astes meklē atbildes veselības pārtikas veikalos un Ķīnas tirgos. Jūs varat vērsties pie joga, tai chi un izlasīt uz visaptverošu sadzīšanu. Jūs varat izlasīt Christian Science grāmatas un mēģināt iegūt prātu, lai nogalinātu šo iebrucēju, šo "sulīgo", kas jums ir pievienojies. Jūs varat būt velkot uz ticības dziednieci ar labi saprotamu draugu palīdzību. Tos pašus veselus draugus varat sūtīt literatūrā pa pastu. Jūs veicat lekcijas no chiropractors un naturopaths, kuri domā, ka jūs esat saindējuši ar tradicionālo dzīvi un visām tās ķīmiskajām vielām.

Ja jūs neesat piesardzīgs, jūs uztverat visu, kā tas nāk, un izmēģiniet to visu, it kā dzīvi nepietiek ar visu tradicionālo medicīnu, kas nāk pie jums. Tur galu galā nāk laiks, kad tev jāsaka "STOP!" Man bija pietiekami daudz no šīs kārtis. Man atkal jāatrod mani. Kas man padara unikālu? Kas man ir jāpiedāvā pasaulei, kas var nākties tikai no manis? Es, tāpat kā visi citi šajā pasaulē, es dzīvoju tikai tik ilgi; tāpēc man ir jāatrod mierīgs. Man tas viss ir jāvienkāršo, vai es iemīlēšos savā dzīvē.

Visas iepriekš minētās pieejas ir dažas nopelni. Ņemiet laiku, lai uzzinātu, kas jums strādā. Es nevaru izlikties vai pieņemt, ka es zinu, kas jums strādā. Es varu tikai ar jums dalīties ar to, kas man darbosies. Personīgi, man jāskatās katra jaunā atklājuma intensitāte. Man ir jāatgādina, ka dzīvot integrētajā dzīvē ar bagātinātāju, aktivitātes un medikamentu līdzsvaru. Katru dienu man ir vajadzīgs miera laiks, neatkarīgi no tā, vai tas tiek lasīts, skatīties filmu vai vienkārši rakstīt. Dažreiz es vienkārši gulēju vai sēdēju ar pildspalvu un tukšu piezīmju grāmatiņu un redzu, kas notiek. Man tas mani centrē. Mans ķermenis katru pēcpusdienu prasa vismaz pāris stundas atpūtu. Es labi nerunāju rītos. Es, tāpat kā jūs, manu ikdienas zāļu lietošana ir jāpieņem pietiekami agri, lai pirms aktivizācijas varētu uzsūkties. Ja "tas" sāp, man ir jāizlemj, kad to atpūsties un kad to izmantot. Man jāatceras, ka tā nav neviena problēma, bet mana. Ja es to uzņemšu savam vīram vai kādam citam, man ir ievainots dārgs dāvinājums, kas, iespējams, nav dziedējis. Kad es vairs nevaru izturēt savu uzņēmumu, es vairs neļauju sevi no mājas atgādināt sev, ka citiem ir dzīvības un vajadzības.

Saglabājiet to vienkāršus saviem draugiem, vai arī jūsu dzīve pļāpīs tevi un galu galā atņems visu, ko jūs novērtējat. Varbūt jūs iemācīsieties, lai tajā būtu jaunas vērtības.

-Iesūdzēt

Vienkāršas dzīves meklēšana ar hroniskām sāpēm
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips