Pārveidošanas padomi veselīgākam namam

Veselība Un Medicīna Video: Artūrs Jansons: Latvijā pārveidoto jeb upcycle lietu izstāde ar stāstījumu (Oktobris 2018).

Anonim

Makeover var radīt brīnumus, kā izskatās jūsu mājas, un tā ir arī lieliska iespēja samazināt alergēnus un padarīt jūsu mājas veselīgākus arī citos veidos.

Doctor's Ask: Kādu padomu jūs varētu dot lasītājiem, kas vēlas pārveidot par veselīgāku māju?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Arhitekts un ēku biologs, EcoNest līdzdibinātājs Ashlandā, Ore., Un veselīgu māju recepšu līdzautors

Pirmkārt, pārliecinieties, vai jūsu mājās nav acīmredzamu veselības problēmu, piemēram, pelējuma, pesticīdu, svina krāsas, azbesta un liela elektromagnētiskā starojuma. Ja ir piespiedu gaisa sistēma, veiciet rūpīgu tīrīšanu bez ķīmiskajām vielām un nomainiet filtrus ar augstu efektivitāti. Un, ja jūs varat nomainīt apkures sistēmu ar ūdens sildītāju vai mūra sildītāju - brīnišķīgi! Tālāk koncentrēties uz guļamistabu. Šajā telpā mēs pavadām apmēram trešdaļu mūsu dzīvības. Izņemiet paklāji, ielieciet dabīgā koka grīdas segumā, kas izgatavota ar netoksiskām eļļām, izmantojiet organisko metālu nesošo gultu, izveidojiet neitrālu elektroklimatu guļamistabā (saglabājiet mitruma līmeni no 35 līdz 55 procentiem), pabeidziet sienas ar nomierinošām māla bāzes krāsām vai apmetumu, un saglabājiet to tīru. Palieciet izglītoti un apzinieties, kā jauni toksīni tiek ieviesti mājās. ir visuresošas mājas dekorēšanas izstrādājumos, un patērētājam ir prātīgi iepirkties.

Rons un Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com)

Zaļās ligzdas radītāji, Just GREEN It autori !

Mēs iesakām, sākot ar iekštelpu gaisa kvalitāti, kā galveno prioritāti. Mēs atsaucamies uz iekštelpu gaisa kvalitāti kā mājas jumtu. Ja jūs neapzināti izmantojat toksiskus produktus, kas satur gaistošos organiskos savienojumus (gaistošos organiskos savienojumus), kas jūsu atmosfērā izplūst no gāzveida ķīmiskajām vielām, tas var negatīvi ietekmēt jūsu kopējo iekšējo gaisu un padarīt jūs un jūsu ģimeni uzņēmīgu toksīnu, tostarp kancerogēnu, daudzumu.



Tālāk, izvēlieties savu prioritāti jūsu vēlmēm. Tas palīdzēs jums saglabāt labāku izpratni par to, kādus vienumus vēlaties ieguldīt lielākajā daļā savu resursu. Atkal daudzi māju īpašnieki izvēlas energoefektīvus priekšmetus, tostarp energoefektīvus logus vai saules enerģiju. Šie ir lieliski ieguldījumi, jo, tiklīdz jūs sākat saņemt peļņu no jūsu ieguldījumiem, izmantojot valdības atlaides un nodokļu atvieglojumus, jūs varat izmantot šos līdzekļus, lai turpinātu uzlabot savu dzīves telpu.

Turklāt ieguldījumi bezformaldehīda korpusā ir ieguldījums jūsu veselībā, un ūdens attīrīšanas sistēmas ir gudrs ieguldījums gan no veselības, gan no atkritumu viedokļa.

Visbeidzot, kad runa ir par krāsu, izvēlieties nulles VOC vai zemas VOC iespējas, jo tām parasti ir vienādi vai ļoti nedaudz augstākas cenas par tradicionālajām krāsām, un tās var būt pielāgotas, lai atbilstu jebkuram dekoram. Atcerieties, ka jums nav upurēt stilu veselībai.

William Beson (cambriausa.com)

Interjera dizainers, William Beson Interjera dizains Mineapolē, MN

Pētniecība, pētniecība, pētniecība! Pārliecinieties, ka pirms pirkuma noskaidrojiet, no kāda produkta izgatavots. Arī uzziniet, kāda ir uzturēšana un kādi produkti tiek uzturēti. Piemēram, vai galda virsma ir jāapzīmogo? Vai formaldehīds tiek izmantots aizzīmogotāja? Produkti, kas sertificēti ar GREENGUARD, ir izpildījuši stingrus standartus, un jūsu mājās tiek uzskatīts par veselīgu nozares vadošo standartu. {Redaktora piezīme: GREENGUARD ir bezpeļņas grupa, kas novērtē produktu un materiālu ķīmiskās emisijas līmeņus, pamatojoties uz sabiedrības veselības aizsardzības aģentūru noteiktajiem standartiem.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Priekšsēdētājs, mana veselīgā māja Ņujorkā

Veselīgas mājas izveide sākas ar vienkāršiem uzdevumiem, no tā, kā jūs tīrāt māju vairāk iesaistītu projektu, piemēram, remodeling un renovācija. Vienmēr ir svarīgi pētīt produktus, kurus izmantojat savā vidē. Izlasiet sastāvdaļas, pieprasiet no ražotāja materiālu drošības datu lapas, tiešsaistes informāciju par pētījumiem vai konsultējieties ar profesionālu projektu, kas atrodas pie rokas. Katram remodelēšanas projektam, kurā ir mazāk ķimikāliju, ir pieejami produkti, kuri jums ir veselīgāki un var sniegt lielisku gandarījumu.

Ruth Delf, ASID, LEED GA un Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

Interjera dizaineri Susan Fredman Dizaina grupā Čikāgā, "Healthy Home 2010" līdzautori. Designer Showcase & Tour

Lai sāktu, mēs sakām kudos, lai pārveidotu vietu, nevis veidot jaunu. Pielāgojiet pūles, lai atkārtoti izgudrojiet gabalus, kurus jūs izņemat no vecās telpas - atjaunot mēbelēm, pārkrāsot un atkārtot traipu skapīšus, lai atjauninātu izskatu. Ja atbrīvojat mēbeļu vai materiālu gabalus no mājas, noskaidrojiet, vai mājā kaut kur citur iespējams izmantot šos materiālus. Pirms atjaunojat vai iegādājieties jaunus materiālus, izglītojiet sevi vai piesaistiet profesionālu, lai palīdzētu jums noteikt pieejamās zaļās un veselīgās iespējas, tad prioritāti nosakiet to, kas jums ir vissvarīgākais. Ja vissvarīgākā ir gaisa kvalitāte, meklēt mēbeles, krāsas, traipus, apdares materiālus un materiālus, kas nav no gāzes, un izmantot dabiskus materiālus. Arī meklējiet neporainas un pretmikrobu virsmas un aparatūru. Viņi slazdā mazāk baktēriju un neprasa tīru ķīmisku vielu. Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir, apsveriet paklāja nomaiņu ar Forest Stewardship Council (FSC) sertificētu cieto koku, kas nesatur putekļus un alergēnus.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Prezidents un dibinātājs, Dior Builders, Inc., Palatine, IL

Meklējiet apmācītu darbuzņēmēju vai cienījamu zaļo celtnieku jūsu reģionā.

Palīdzi uzlabot iekštelpu vides kvalitāti, modernizējot HVAC vai apkures, ventilācijas un gaisa kondicionēšanas sistēmu. Uzstādiet enerģijas atgūšanas ventilācijas sistēmu (ERV), kas pastāvīgi piegādā svaigu gaisu savā mājā un HEPA filtru [augstas efektivitātes gaisa filtra tips]. Šīs sistēmas bieži vien var tikt atjaunotas, lai tās izmantotu ar pašreizējo HVAC sistēmu.

Ja jūs veicat papildinājumu, izmantojiet GREENGUARD bērnu un skolas sertificētu izolāciju vai Bonded Logic kokvilnas siksnas. Šie izolācijas veidi veicina veselīgāku iekštelpu gaisa kvalitāti un ir viegli lietojami bez stiklplasta daļiņu iedarbības.

Jautājiet savam galvenajam darbuzņēmējam izmantot produktus ar zemu izstarojumu, kas ir sertificēti kā trešās personas.

Brads Hankins (mistergreenguy.com)

Īpašnieks, dbBrad in Langley, WA

Vienkārši veidi, kā uzlabot ēkas veselību, ir mitruma kontrole, ventilācijas paaugstināšana ar vannas istabas un virtuves ventilatoriem, izmantojot netoksiskas krāsas, izvairoties no jaunu produktu uzstādīšanas ārpus gāzes, pēc iespējas vairāk izmantojot dabiskos materiālus, izmantojot dabisko gaismu, un darbā dizainers.

Debbie Hindman, LEED AP un Amy DePierre, LEED AP (associates3.com)

Mājas eksperti, associates III interjera dizains Denverā, CO

Mēs ļoti iesakām izlasīt ReGreen pamatnostādnes, kuras līdzautori ir USGBC un ASID; tas ir lielisks resurss, kas vērsts uz to, lai palīdzētu jums (un jūsu darbuzņēmējam) rekonstruēt stratēģijas. Katra situācija ir unikāla, un ReGreen ir veids, kā sekot procesam, koncentrējoties uz ietekmi uz vidi, tostarp enerģētiku, ūdeni un materiālu patēriņu; un atkritumu rašanās un kaitīgo emisiju samazināšana gan iekštelpās, gan ārā. Tas ņem vērā arī klimatu un jebkurus unikālus vietnes apstākļus, ar kuriem jūs varētu strādāt.

Linda Mason Hunter (hunterink.com)

Zaļās tīrības un Drošas un veselīgas mājas radīšanas radio izstāde "Zaļā zona"

Veikt laiku, lai plānotu. Projektēšanas fāzei vajadzētu būt vismaz tik ilgi, cik faktiski pārveido. Nomājiet darbuzņēmēju un dizainparaugu, kurš ir sertificēts zaļā krāsā. Pārdošanas procesa laikā noteikti nodrošiniet labu svaigā gaisa piegādi.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com)

Interjera dizainers, Harmoniskās vides autors un Pārdod savu māju ātri pircēju tirgū

Ja iespējams, meklējiet dabiskos materiālus un materiālus no ilgtspējīgiem un vietējiem avotiem. Izvairieties no produktiem, kas izgatavoti no naftas un ķīmiskām vielām, jo ​​tie pārspēj un piesārņo iekštelpu gaisa kvalitāti. Lai iegūtu vislabākos grīdas seguma variantus, ejiet ar koka grīdu no ilgtspējīgi savāktiem mežiem, kas apdarināti ar dabīgām eļļām, piemēram, tungu vai linsēklu, vai ar ultravioletā starojuma nokrāsu ar uretānu, kas novērš izplūšanu. Izvairieties no kompozītmateriālu un inženierijas grīdas, sākot no finiera, līmējuma, pamatnes materiāliem un apdari mājās (tas ir arī vides problēma). Ideālām sienas iespējām izvēlieties pienu, dabisku vai organisku krāsu vai bez-GOS (gaistošu organisko savienojumu) krāsas, jo tās nav pārspīlētas. Būtu jāizvairās gandrīz no visiem foniem (tagad ir izvēlēti daži videi draudzīgi).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

Shelter Ecology in Asheville, NC

Strādājiet ar veselīgu mājas konsultantu, pat ja jūs domājat, ka jau zināt, kas jums jāzina. Un pirms projektēšanas, zināt, ko vēlaties veidot; citādi jūs tērējat daudz laika.

Jill Salisbury (el-furniture.com)

Nacionālās ASID ilgtspējīgas dizaina padomes priekšsēdētājs, el: Vides valodas dibinātājs Čikāgā, 2010. gada Veselīgas mājas līdzpriekšsēdētājs

Veikt profesionālu novērtējumu par esošajiem apstākļiem, lai noteiktu jebkādas nepieciešamības pēc samazināšanas (svins, pelējums, azbests un tamlīdzīgi). Meklējiet ReGreen apmācītu profesionālu dizaineru vai darbuzņēmēju, lai konsultētu par atrašanās vietu, ūdens efektivitāti, enerģijas patēriņu, materiāliem un iekštelpu vides kvalitāti. Tie var palīdzēt jums veikt izmaksu un ieguvumu analīzi, lai noteiktu, kuri jauninājumi nodrošinās jums vislabāko ieguldījumu atdevi. Šeit ir jūsu iespēja apsvērt iespēju uzlabot tādas lietas kā tankless boiler, Energy Star ierīces, WaterSense sertificētie jaucējkrāni, dubultās tualetes, siltuma avots, ģeotermiskās ierīces, jauni energoefektīvi logi un saraksts turpinās. Lai uzlabotu iekštelpu vidi, izpētiet iespēju pievienot logus, lai palielinātu dabisko dienasgaismu. Nomainiet veco izolāciju ar stiklšķiedras risinājumu, lai izvairītos no makrodaļiņu iedarbības un aizsargātu iekštelpu gaisa kvalitāti.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Dizaina eksperts, KOHLER veikals Čikāgā

Pilnīga mājas atjaunošana nav nepieciešama, lai radītu veselīgāku dzīvesveidu, bet plānošana nākotnei ir svarīgs solis. Sāciet sevi, izturot sevi par produktiem, kurus mūsdienās ieskauj, kas var ietekmēt jūsu veselību, piemēram, iztīriet tradicionālos tīrīšanas līdzekļus zem izlietnes.

Mēs esam koncentrējušies ne tikai mūsu mājās, bet mums ir jāapsver ietekme uz mūsu apkārtni. Mazāk nekā 1% pasaules saldūdens piegādes ir pieejami cilvēkiem, tāpēc mums ir jāsaglabā ūdens. Nosakiet noplūžu jaucējkrānus, kas katru gadu var iztērēt vairāk nekā 2000 galonu ūdens. Atjaunināt vecākus, mazāk efektīvus tualetes modeļus; Katru dienu ASV tiek izšķiesti 1, 6 miljardi galonu ūdens neefektīvu tualešu dēļ. Investējiet ūdens filtrēšanas sistēmā un atkārtoti lietojamās stikla vai nerūsējošā dzeramā pudele. Katru dienu tiek izmesti 30 miljoni plastmasas pudeles.

Pārveidošanas padomi veselīgākam namam
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Slimības