Miega braukšana uz pacelšanās

Veselība Un Medicīna Video: Vējš matos (Jūnijs 2019).

Anonim

Neskaitāmi amerikāņi ir ceļā, kas vada savus. Nesen veiktie aptaujas liecina, ka lielākā daļa cilvēku to dara vismaz dažos gadījumos. Vairāk nekā viena trešdaļa iedzīvotāju ir pat atzinis, ka viņš aizmidzas, kamēr aiz automašīnas riteņa. Statistika ir tik nopietni, ka ieraksti liecina, ka viens no sešiem nelaimes gadījumiem, kas saistīti ar nāvi, ir saistīts ar aizmigšanu braukšanas laikā. Kāpēc šī prakse pieaug? Kas tiek darīts par to? Un pats galvenais, ko var darīt, lai tas nenotiek?

Vidējam pieaugušajam ir ieteicams 7-9 deviņas stundas gulēt uz nakti. Diemžēl tas nenotiek vairumā gadījumu. Piemēram, nesenās aptaujas liecina, ka ASV ir aptuveni 70 miljoni cilvēku, kas cieš no miega traucējumiem. Pārtraukts miegs var ievērojami ietekmēt brīdinājuma sajūtu, palielinot miega risku braukšanas laikā. Pacientu skaits, kas lieto miega zāles, arī palielinās; vai tas veicina problēmu vai nav, vēl jānosaka. Ņemot vērā šo informāciju, ir viegli saprast, kā pieaug bīstamā miega braukšanas prakse.

Ņūdžersijas štats nolēma uzņemties jautājumus savās rokās un ierobežot šo nāvējošo praksi, īstenojot "Megijas likumu". Likums pamatā apgalvo, ka "neapdomīgs brauciens" ietver ikvienu personu, kas atrodas aiz riteņa, kurš 24 stundas vai ilgāk ir atraitnis. Ja rodas nelaimes gadījums, slepkavības maksu var piemērot nāves gadījumā. Likumpārkāpējiem bija nopietnas naudas sodi un desmit gadu ilgi cietuma laiks likumpārkāpējiem, kad viņi ieviesa šo regulu. Laiks rādīs, vai šīm palielinātajām sankcijām būs ietekme.

Lai pazeminātu kaitējuma risku sev un citiem,. Ja tas nav iespējams, 20 minūšu ilgi, pirms nokāpt ceļu, var izrādīties ļoti izdevīgi. Eksperti domā, ka dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kafija, var palīdzēt saglabāt modrību arī braukšanas laikā. Protams, tas visticamāk palīdzēs kādam, kam nav regulāra kofeīna uzņemšanas, pretēji tam, kurš katru dienu dzer vairākus caurejveida dzērienus. Ja kādam jāturpina nogurums, vispiemērotākais variants vienmēr ir izvilkts - vai nu īslaicīgi vai aicinot braukt ar braucienu. Jūs varat saņemt savu automašīnu atpakaļ rīt; Tomēr, kad runa ir par aizmigšanu pie stūres, nav atvilktņu.

Miega braukšana uz pacelšanās
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Simptomi