Notīrīt savu galvu

Veselība Un Medicīna Video: BENDY AND THE INK MACHINE SONG (Build Our Machine) LYRIC VIDEO - DAGames (Jūnijs 2019).

Anonim

Kāpēc mēs gulējam? Zinātnieki ir atklājuši kaut ko, kas var papildināt mūsu izpratni par to, kāpēc mums ir jāuzlādē. Tāpat kā visas citas ķermeņa daļas, smadzenes ražo atkritumus. Zinātnieki tagad saprot, ka process, ar kuru smadzeņu veidā noformē trash, tiek veikts galvenokārt, kad mēs gulējam.

Nieru aktivitāte ir nemainīga, kamēr mēs esam nomodā. Tas rada blakusproduktus, kas var iznīcināt izstrādājumus, un šie atkritumi tiek veidoti, kamēr mēs esam nomodā. Kad mēs aizmigt, smadzenes iet uz darbu tīrīšanas māju.

Kas padara smadzenēm vieglāku, kamēr mēs gulējam? Zinātnieki ir atklājuši, ka mūsu smadzeņu šūnu izmērs šajā laikā faktiski samazinās. Tas dod (būtībā smadzeņu sētnieku servisu), labākus darba apstākļus.

Tīrīšana nav vienīgā lieta, kas notiek miega laikā. Padomājiet par to arī kā laiku, kad jūsu smadzenes veic sistēmas defragmentāciju: tas iemieso atmiņas pareizajās vietās, lai tos varētu viegli atcerēties vēlāk, tāpat kā datora defragšanas sistēma failos pareizi uzglabā failus cietajā diskā. Zinātnieki vienmēr ticēja, ka viņiem ir vairāk gulēt, jo evolucionārā runāšana, kad mēs guļamies, atstāj mūs atvērtā veidā. Tas šķiet ļoti slikts kompromiss tikai dažiem pieteikumiem. Tagad mēs varam pievienot pavasara tīrīšanu to lietu sarakstam, kurus mūsu smadzenes dara, kamēr mēs miegāmies.

Kas padara šo procesu daudz lielāku darījumu? Daudzi neiroloģiski apstākļi var rasties, ja toksīnus var veidot smadzenēs. Ņemiet vienu piemēru: toksisko proteīnu amiloid-beta. Šis toksīns ir saistīts ar Alcheimera slimību, iespējams, visvairāk terorizējot visus neiroloģiskos apstākļus. Tas, protams, piebilst, ka katru vakaru ir nepieciešams pietiekami atpūsties.

Kad cilvēks ir nomodā, smadzenēm ir jāveic daudzas funkcijas, kuras miegā var atcelt. Tādējādi miegs ir primetime, kad smadzenes rūpējas par iekšējo tīrīšanu, nevis par satraukumu par to, kas notiek ap mums un apstrādā datus no mūsu jutekļiem. Mēs vienkārši nevaram uzturēt apziņu, kamēr smadzenes atrodas tīrīšanas režīmā.

Varbūt izprotot procesu, ar kura palīdzību smadzenes attīra sevi, pētnieki palīdzēs mācīties, kā tikt galā ar tādiem nosacījumiem kā Alcheimera slimība, kas rodas tad, kad smadzenēs tiek atļauts pārvarēt toksīnus. Pa to laiku, ja jūs vēlaties noslaucīt savu galvu - burtiski - jums ir nepieciešams pietiekami daudz miega.

Notīrīt savu galvu
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Simptomi