Atbalsts hipotyroidismam

Veselība Un Medicīna Video: Kā Toms kļuva par veiksminieku (Jūlijs 2019).

Anonim

Kamēr jūs gaida zāles, lai palīdzētu jums atkal aktivizēt, hipotīrīmisms var jums redzēt emocionālās problēmas, kas saistītas ar šo neefektīvo vairogdziedzera stāvokli.

Nepalaidiet garām šo

Dažos veidos tas var aizņemt ciemu, lai dzīvotu labi ar pavājinātu vairogdziedzera darbību. Pazīstams kā, tas ir ļoti kontrolējams hronisks stāvoklis, kad ārsts nosaka pareizo zāļu devu, lai aizvietotu vairogdziedzera hormonu, ka jūsu vairogdziedzera darbība nav pietiekama. "Kad esat diagnosticēts un ārstēts, ar hipotīroidismu nevajadzētu atturēt jūs no ikdienas dzīves aktivitātēm, " stāsta Tamara Wexler, MD, PhD, endokrinologs un veselības aprūpes konsultants Bostonā.

Bet, tā kā asins analīzes un devu pielāgošana parasti tiek veikta tikai ik pēc sešām līdz desmit nedēļām ārstēšanas sākumā, tas var būt trīs mēneši vai ilgāks, pirms jūs patiešām sākat izjust visas jūsu zāļu priekšrocības. Un, ja tas nav kontrolējams, hipotireoze var izraisīt nogurumu un maz enerģijas. Tas var izraisīt arī justies. Jūs varat arī kļūt par aizmirsts un iegūt svaru.

Tāpēc cilvēkam, kam ir hipotireoze, vajadzīgs ģimenes un draugu atbalsts, lai varētu to labi pārvaldīt, saka Dr. Wexler, endokrīnās sabiedrības pārstāvis.

Šeit ir cilvēki, kuriem jums vajadzētu būt jūsu hipotireoze atbalsta komandai:

Jūsu ārsts. Primārās aprūpes ārsti parasti var noteikt pareizo zāļu devu jūsu hipotireoīdā un kontrolēt savu stāvokli. Tomēr jūs varētu gūt labumu no, ārsta veida, kurš specializējas hormonu veidojošo dziedzeru ārstēšanā organismā, ieskaitot vairogdziedzeri. "Jūs vēlaties, lai ārsts, kurš klausītos un pavadītu pietiekami daudz laika, lai saprastu, kā jūs jūtaties un kā jūs attīstās, " saka Janiece Andrews, psihiatrs un veselības treneris Camp Hill, Pa. "Viņam vai viņai vajadzētu pārskatiet savas zāles un noskatieties, kāds ārstēšanas veids jums ir nepieciešams, lai sasniegtu savus labsajūtas mērķus. "

Tava ģimene. Ja jums ir diagnosticēta hipotireoze, svarīgs iemesls pateikt mīļajiem ir tas, ka vairogdziedzera slimības paliek ģimenēs, un arī jūsu ģimenes locekļi varētu vēlēties pārbaudīt. Vēl viens iemesls, kā saka Andrejs, ir tas, ka jūsu ģimenes locekļiem jāzina, ka jūs pārdzīvojat hormonālās izmaiņas, kas var ietekmēt fizisko un emocionālo sajūtu. Jūsu ģimene var palīdzēt jums pārvaldīt ikdienas pienākumus, piemēram, ēdienu gatavošanu, tīrīšanu un bērnu vadīšanu dienās, kad nejūtas labi.

Terapeits. Parasti hipotireoze ir slikta vai nomākta. Tas var aizņemt mēnešus, lai saņemtu pilnīgu atbildi uz jūsu vairogdziedzera līdzekļiem, un "tikmēr, kad jūs piedzīvo visas šīs izmaiņas jūsu ķermenī, un tas var padarīt jūs aizkaitināmu un satrauktu, " saka Andrews. "Jums var nebūt enerģijas, un jūsu attiecības var būt saspringtas, jo jūtaties neproduktīvi." Ārsts, vai izvēlaties psihologu vai psihiatru, var palīdzēt jums tikt galā ar šīm emocijām. Andrews atzīmē, ka ir labāk meklēt terapiju nekā turēt savas jūtas, un, ja nepieciešams, psihiatrs var parakstīt antidepresantu, kas ir saderīgs ar vairogdziedzera līdzekļiem.

Atbalsta grupa. Saskaņā ar Nacionālo endokrīno un metabolisko slimību informācijas dienestu, 4, 6 procentiem amerikāņu vecumā no 12 gadiem ir hipotireoze. Pievienojoties atbalsta grupai cilvēkiem ar hipotireoze - tiešsaistē vai personīgi - jūs redzēsiet, ka jūs esat tālu no viena un ka citi atrod veidus, kā pārvaldīt šo stāvokli. Jūs varat dalīties idejās un saņemt padomus.

Treniņa draugs. Vingrojumi ir svarīga hipotīroidizēšanas pārvaldes daļa, kas var palīdzēt jums tikt galā ar dažiem hipotireozes simptomiem, piemēram, svara pieaugumu, nogurumu un depresiju. Kad jūs trenējat, jūsu smadzenes atbrīvo un citas ķīmiskas vielas, kas var liek jums justies laimīgāki, Andrews saka. Piemēram, ja jums ir draugs vai divi treneris sporta nodarbībās vai apkārtnes pastaigās, jūs, visticamāk, paliksit aktīvs un maz ticams, ka meklējat attaisnojumu to neizmantot.

Nepieciešamais atbalsts var palīdzēt vieglāk pārvaldīt vairogdziedzera darbību. Ja jums ir nepieciešams hipotireozes atbalsts un to nevarat atrast, jautājiet savam ārstam, lai jūs vadītu pareizajā virzienā.

Atbalsts hipotyroidismam
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Simptomi