Ikdienas alergēni ap māju

Veselība Un Medicīna Video: Līvānu 1.vidusskola iesaistās projektā “Garšīgie likumi” (Novembris 2018).

Anonim

Putekļi, pelējums, mājdzīvnieki un daudz kas cits: šie ikdienas alergēni var padarīt dzīvību nelaimīgu tiem, kas cieš no iekštelpu alerģijas.

Doctor's Ask: Kādas ir visbiežāk sastopamās iekštelpu alergēnas un kādi simptomi tie izraisa?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Medicīnas klīniskās imunoloģijas medicīnas asistents, Mount Sinai Medicīnas skola

Visizplatītākie iekštelpu alergēni ietver putekļus, prusaku, pelējumu, kaķus un suņus. Šie alergēni bieži noved pie postnasāla piliena, iesnas, deguna nosprostošanās, galvassāpēm, šķaudīšanai, , ādas, niezoša āda, nogurums un daži cilvēki, pat sarežģīta elpošana, kā arī sēkšana.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Medicīnas klīnikas instruktors, Harvardas Medicīnas skola, apmeklē Brigham ārstu un sieviešu slimnīcu

Cilvēki ir pakļauti iekštelpu alergēniem visu gadu, ar nedaudz intensīvāku iedarbību aukstā laika mēnešos, kad mājas ir slēgtas, un mēs esam noslēgti ar mūsu alergēniem. Allergēni, kas ir klātienes gados, rada nedaudz atšķirīgus simptomus nekā alergēni, ar kuriem mēs sastopamies tikai vienu reizi gadā, piemēram, ziedputekšņus.

Formas un pelavas ir mazāk problēmu, jo tās parasti ir koncentrētas ārpus durvīm. Tomēr, ja mājās ir ūdens bojājumi vai noplūdes santehnika, pelējums un pelējums var augt telpās un būt alergēnu avotam.

var būt pārsteidzoši augsti, pat mājās, kurās nav kaķu. Tas ir tādēļ, ka alergēns ir tik viegls, ka tas ceļo pa gaisu un to var ievietot telpās uz viesībām, kurām ir kaķi.

Ar hronisku iedarbību uz jebkuru alergēnu, cilvēki mēdz sūdzēties par pastāvīgu deguna blāvi, postnasālu pilienu, klepu un kairinātu acu veidošanos. Cilvēkiem, kuriem ir astma, var būt vairāk simptomu vai nepieciešama vairāk zāļu astmas kontrolei.

Savukārt, alerģi, kas rodas tikai vienu reizi pēc brīža, visticamāk, var izraisīt vardarbīgu šķaudīšanu, iesnas, niezoši, ūdeņainas acis un kakla kairinājumu. Šīs atšķirības dēļ cilvēki parasti ir vairāk informēti, ja viņiem ir sezonāla alerģija vai siena drudzis, jo simptomi ir acīmredzamāki. Savukārt cilvēki, kuriem ir alerģija pret iekštelpu alergēniem, var nebūt informēti par problēmu, jo simptomi ir noturīgi, bet gan zemākā līmenī. Piemēram, cilvēks, kam ir alerģija pret putekļu ērcītēm, var pamanīt tikai to, ka viņu deguns vienmēr ir aizlikts, viņi ir sākuši elpot caur muti naktī, un viņu acis bieži vien šķiet graudainas.

Indoor alerģija: Top tīrīšanas mērķus

Ārstniecības jautājums: Vai runa ir par tīrīšanu, vai noteiktas vietas ap māju ir svarīgākas nekā citas cilvēkiem ar iekštelpu alerģijām?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Īpaši ir divu veidu apgabali, no kuriem ir ļoti daudz . Pirmkārt, guļamistabas, jo putekļu ērces, kas rada putekļus, dzīvo matračos un spilvenos. Paklāji arī savāc daudz putekļu, un cilvēki bieži tos guļ guļamistabā. Otrkārt, alergēnu līmenis parasti ir augstāks mitrās vietās, piemēram, vannas istabās un pagrabos, jo tie ir stingri audzēšanas pamats pelēšanai.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): cilvēkiem, kam nav alerģiju, nevajadzētu domāt, ka viņu mājas tīrīšana noteikti novērš viņu no alerģijām. Tas nav tik vienkārši, un iespējams, vairāk attiecas uz to nekā jebkas, ko cilvēks var kontrolēt. Tomēr cilvēkiem, kam jau ir alerģija, ir daži patiešām pamata lietas, kas cilvēkiem jāzina, tas var palīdzēt daudz.

Ja cilvēkam ir alerģija pret iekštelpās lietojamām lietām, viņiem jākoncentrē un citas pūles telpās, kurās viņi visvairāk pavada. Parasti tā parasti ir guļamistaba un bieži vien viena istaba, piemēram, studija vai TV istaba, kurā parasti atpūšas.

Sargieties no tīrīšanas līdzekļiem ar toksiskām ķimikālijām

Ārsts Uzdot: vai jūs varat mums iesniegt sarakstu ar vislabākajiem mājsaimniecības produktiem, kas satur toksiskas ķīmiskās vielas, un pastāstiet mums, kā pareizi tos izmantot (ja vispār)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Pārmērīgas ķīmiskās vielas ir atsevišķa lieta, tas ir, katra cilvēka reakcija ir atšķirīga. Kas traucē vienu cilvēku, bieži to var panest cits. Tā kā daudziem alerģiskiem cilvēkiem ir, viņi bieži vien labāk izmanto produktus bez smaržas.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Visbiežāk sastopamais toksiskais mājsaimniecības izstrādājums, un tas, kas ir skaidri pierādīts, ka tas ir kaitīgs dažiem cilvēkiem, pat ja to izmanto kā norādīts, ir hlora balinātājs un dažādi ar to izgatavoti izstrādājumi. Papildus balinātājam dažādi tīrīšanas līdzekļi satur ļoti toksiskas ķīmiskas vielas, piemēram, organiskos šķīdinātājus. Piemērs ir putu tīrīšanas līdzekļi, kas paredzēti, lai noņemtu plankumus no mēbelēm un paklājiem. Ķīmiskie paklāju tīrīšanas līdzekļi ir vēl viens. Ja jums ir mazi bērni vai, es neizmantoju šīs ķīmiskās vielas, jo bērni un lolojumdzīvnieki rotā visu grīdu un ievieto lietas mutē un var iegūt vairāk iedarbības nekā pieaugušajiem. Ķīmiskās krāsns tīrīšanas līdzekļi ir ļoti kairinoši, un labāk, ja tiek uzstādīta augsta temperatūra, ir pašattīrīšanās cepeškrāsns, kas noņem netīrumus.

Jūsu mājas tīrīšana dabiski

Doctor's Ask: Vai ir iespējams saglabāt savu vannas istabu un virtuvi mikrobu, neizmantojot kaitīgas ķimikālijas?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tas viss ir relatīvs. Kas ir kaitīgs vienai personai, tas var nebūt kaitīgs citai personai. Minēto samazināšana šajās vietās ir viens vienkāršs veids. Vienkāršs veids, kā sākt, ir arī mitrs drēbju skapis, lai uzturētu grīdu tīru.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Ir noteikti iespējams iegūt vannas istabu un virtuvi bez redzamiem netīrumiem bez kaitīgām ķīmiskām vielām, un, iespējams, nav nepieciešams mēģināt iegūt šīs istabas pilnīgi bez baktērijām.

Vannas istabas un virtuves sabiedriskajās ēkās, restorānos vai slimnīcu iestādēs ir jātīra ar mērķi nogalināt un likvidēt visas baktērijas, ja nepieciešams, ar asām ķimikālijām. Bet ikdienas tīrīšanai mājās, ziepes un ūdens ir piemēroti lielākajai daļai darbavietu.

Viena no netīrīgākajām zonām ir virtuves izlietne, taču periodiski mērcē izlietni ar karstu ūdeni un trauku mazgāšanas līdzekli (kā tas, kā rokām mazgāt traukus) ir piemērots, lai nogalinātu viskaitīgākās baktērijas. Griešanas dēļus un traukus, kas izmantoti izciršanai, var mazgāt ar karstu ūdeni un ziepēm vai ievietot trauku mazgājamā mašīnā ar karstu ciklu.

Vai mājās var būt pārāk tīrs?

Ārsts Uzdot: kad runa ir par alerģijām, vai ir tāda lieta kā māju pārāk tīrs?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Ir pētījumi, kas norāda, ka iemesls ir tik daudz alerģisku cilvēku, jo mēs dzīvojam vidē, kas ir pārāk tīrs. To sauc par higiēnas hipotēzi.

Tas nozīmē, ka ir svarīgi saglabāt putekļus un pelējuma kontroli. Vienlīdz svarīgi ir izmantot putekļu ērcīci pār jūsu matraci un spilveniem. Palīdzēt palīdzēt noņemt paklājus un putekļu savākšanas priekšmetus, piemēram, pildītos dzīvniekus, grāmatas un aizkari no guļamistabas, kā arī turēt lolojumdzīvnieku no dzīvnieka alerģiskas personas guļamistabas.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Iespējams, ka ir tāda lieta, ka mājas uzturēšana ir pārāk tīra, taču es nedomāju, ka kāds zinātu, kā to definēt. Šis jautājums attiecas uz lielāku jautājumu par to, vai baktērijas un mikrobi palīdz mums tik daudz, cik tie mums kaitē. Atbilde, protams, ir jā, jo mūsu ķermeņi apstulb ar baktērijām, kas tur būtu jāuztur un jāuztur mums veselīgi, taču informācija par to, vai tas attiecas uz ir mazāk skaidra.

Viena no teorijām par to, kāpēc alerģijas palielinās, ir tas, ka cilvēki nesaskaras ar tik daudzām baktērijām un citiem mikrobiem, kā mēs bijām lielākā daļa mūsu evolūcijas vēstures. Jau daudzus tūkstošus gadus mēs dzēra netīro ūdeni un nespēja saglabāt barību no barības, un mēs cieta no dažādām slimībām, kas sākas drīz pēc dzemdībām. Ja mums ir infekcija, mēs vai nu pārvarējām to, izmantojot tikai mūsu imūnsistēmas, vai arī mēs nomira.

Tagad mēs esam novērsuši lielu daļu no šīs iedarbības, izmantojot tīrāku pārtiku un ūdeni, vakcināciju, lai novērstu daudzas bērnu saslimšanas un antibiotikas, kas ātri iznīcina baktērijas, kad inficējas. Ir ļoti iespējams, ka visas šīs baktērijas un mikrobi mijiedarbojas ar cilvēka imūno sistēmu tādā veidā, kas padarīja to spēcīgāku un efektīvāku.

Alerģiska slimība rodas tad, kad uz kaut ko tādu, kas tai vajadzētu ignorēt (piemēram, olbaltumvielu putekļu ērcīšu izkārnījumos vai augu putekšņos), un daudzi pētnieki uzskata, ka alerģijas attīstās ar imūnsistēmu, kas nav pienācīgi pielāgota videi. Iespējams, ka esam kļuvuši pietiekami atdalīti no apkārt esošajiem mikrobiem, par kuriem mēs ciešam. Tātad var būt tāda lieta kā "pārāk tīra" māja, bet vienkārša mājturības atteikšana, visticamāk, neatrisinās problēmu. Tā vietā mums patiešām ir jāsaprot informācija par to, kā mūsu imūnsistēmas mijiedarbojas ar pasauli.

Ikdienas alergēni ap māju
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Slimības