Uzvarēt kareivju karš ar ADHD bērniem

Veselība Un Medicīna Video: Latvijā godina somus, kuri uzvarēja PSRS “Ziemas karā” (Jūnijs 2019).

Anonim

Bērni, kas dara savus darbus, nekad nav viegli. Šīs stratēģijas var palīdzēt, ja ADHD ir komplikācijas faktors.

Lai bērni varētu iztīrīt telpas, izņemt miskasti vai palīdzēt ar vakariņām, reizēm var būt reālas sāpes. Jūs varat uzzināt, vai pat tas ir vērts lūgt viņus darīt darbus vispār. Un, ja jūsu bērnam ir ADHD vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, jūs zināt, ka vecāku problēmas var būt vēl lielākas. ADHD bērniem bieži ir grūtības pēc norādēm un tie ir viegli satricināmi. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atteikties, saka Arthur L. Robin, doktors, psiholoģijas vadītājs Bērnu slimnīcā Mičiganas pilsētā Detroitā.

Kad jūsu bērnam ir ADHD, jums ir nedaudz jāpielāgo jūsu vecāku prasmes, paskaidro Robins. Galvenais ir jābūt skaidram un konkrētam par to, ko jūs vēlaties, lai bērns darītu, un lai radītu stimulus sadarbībai.

Šeit ir īpašas stratēģijas, lai mēģinātu:

Sadalīt katru nepareizu darbu sastāvdaļās. Piemēram, "tīrīt istabu" ir pārāk neskaidrs. Daudz labāk būtu teikt: "Lūdzu, paņemiet no netīrumiem savu netīrās drēbes un ielieciet tos slazdā. Izvelciet tīras drēbes skapī. Ievietojiet kurpes pie durvīm. Paņem visas grāmatas un spēles un ievieto tos uz plaukta, kur viņi pieder. "

Marie Paxson no West Chester, Pa., Valdes locekļa un tūlītējā CHADD (bērni un pieaugušie ar uzmanības deficītu / hiperaktivitātes traucējumiem) prezidents, stāsta, ka, kad viņas ADHD bērni bija mazi, viņa uzskatīja, ka ir noderīgi pārtraukt viņu darbu ne tikai īpašas daļas, bet arī laika blokos. "Jūsu bērns nekad netiks pavadīts divas stundas, lai sakoptu savu istabu, " viņa saka. "Tātad jūs iesakām 20 minūtes attīrīt to, kas atrodas uz gultas un pārtraukt. Tad jūs atgriežaties un 20 minūtes pie galda un vēl 20 minūtes vēlāk uz grīdas."

Vēl viena Paxson stratēģija ir izmantot Hula-Hoop. Novietojiet to uz grīdas un atstājiet bērnam visu, kas tajā atrodas, vai pieskaroties tam. Veikt pārtraukumu un atgriezties un atkal to izdarīt. Viņa atzina, ka tas labi strādāja gan viņas dēlam, gan viņas meitai.

Iestatiet termiņu. Norādiet laiku, līdz kuram katrs darbs ir jādara. "ADHD bērni nevar uzturēt savas istabas tīrīt visu dienu, " saka Robins. "Tas ir pietiekami, lai to panāktu, teiksim, vakariņās vai pirms gulētiešanas."

Paxson uzskatīja par lietderīgu brīdināt savus bērnus, kad tuvojās termiņš. Viņa saka, ka viņa gribētu savīt savu galvu un atgādināt viņiem, kad bija palikuši apmēram 20 minūtes.

Izveidojiet nestandarta diagrammu. Tas vislabāk atbilst jaunākiem bērniem, saka Robins. Diagrammā jāiekļauj nestandarta darbs, kas tieši tas ir saistīts, un kad tas ir jādara. Apbalvošanas punkti vai uzlīmes katru reizi, kad jūsu bērns pabeidz darbu. Pusaudžiem izmantojiet uzvedības līgumu, nevis diagrammu. Tāpat kā drupatas diagramma, ir īpaša. Jums un jūsu pusaudzim vajadzētu vienoties par to, kādi konkrēti uzvedības veidi ir pieņemami, un tie būtu jāiekļauj. Abiem jums ir jāparaksta vienošanās.

Paxson saka, ka, kad viņas bērni bija mazi, tas palīdzēja dažādām dienas daļām nestrādā. "Mums vajadzētu būt viņu ikdienas rītā un paturēt to pie durvīm, kur viņi aizgāja skolā no rīta, " viņa saka. Vēl viens bija par viņu pēcskolas aktivitātēm un trešo vakaru. "Es vienmēr uzzināju, ka vislabāk to izdarīt gabalos, " viņa saka.

Nodrošināt pozitīvus stimulus. Robin saka, ka jūs varat ņemt vērā punktus, ko jūsu bērns uzkrāj strupceļa diagrammā un pārdod tos aktivitātēm, privilēģijām vai izbraucieniem. "Jaunākiem bērniem jums ir jādod viņiem nauda divas līdz trīs reizes nedēļā." Bērniem no 7 līdz 10 gadiem, reizi nedēļā, ir laba. Labāk ir piedāvāt pozitīvus stimulus labi paveiktai darbavietai nekā sodi par nepilnībām. Uzlīmju vai zvaigznīšu izvietošana diagrammā, kad ir pabeigta darbs, ir labs vizuāls atgādinājums par veiksmi jums un jūsu bērnam.

Cits no Paxson vecāku padomiem: Saglabājiet savus solījumus. Ja jūs apsolītu stimulu un jūsu bērns pabeidz uzdevumu, nodrošiniet to. Ja bērns nav pabeigts, jums abiem jābūt gataviem dzīvot, nesaņemot cerēto balvu vai atlīdzību, viņa saka.

Ir jauna soma triku. Paxson saka, ka viņa bieži vien atklāja, ka vecāku triki, kurus viņa izmantoja, lai viņu ADHD bērni darītu savus darbus, kādu laiku strādāja, bet pēc tam pārtrauca darbu. "Dažreiz mēs vēlētos ievietot mūziku un viņi gribētu tīri reāli ātri, " viņa saka. Citas reizes, kas nepalīdzēja. Viņai vienmēr vajadzēja būt gatavai ar kaut ko jaunu, kad vecais triks vairs nepalīdzēja.

Zini savu bērnu. Ja jūsu bērns viegli kļūst garlaicīgi, domājams, ka kaut kas ir monotons, tas var būt apgrūtinošs. Bērniem ar ADHD bieži vien ir enerģija, lai sadedzinātu, un viņi veiksmīgi strādās ar darbiem, kurus viņi var iztērēt, piemēram, sniega tīrīšana vai tīras veļas piegāde ikviena guļamistabai. Dažreiz, lai gan, darbs ir darbs, un tie vienkārši ir jādara. Pirms laika izlemiet, kādi darbs ir vērts cīnīties un ko jūs varat attaisnot savu bērnu no.

Bērna cīņa ar ADHD, lai veiktu darbus, var būt cīņa. Bet, ja jūs sekojat šīm stratēģijām, jūs abi būsiet mierā biežāk.

Uzvarēt kareivju karš ar ADHD bērniem
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips