Kāpēc Monogamy varētu būt labs jūsu veselībai

Veselība Un Medicīna Video: The Great Gildersleeve: New Neighbors / Letters to Servicemen / Leroy Sells Seeds (Maijs 2019).

Anonim

Pētījumi liecina, ka cilvēki ar veselīgām monogāmām vai ilgstošām, saistītām attiecībām var labāk par veselību nekā vieni cilvēki.

Līdz nāve mūs šķirs…

pa labi? Dažiem ļaudīm varbūt, bet vienam pieķeroties dzīvē, tas ir reta parādība. Visā pasaulē aptuveni 95 procenti zīdītāju sugu un 85 procenti cilvēku kultūru ir poligāmi. Bet, ja pārējie no mums saista vienu partneri, ieguvumi varētu būt daudz izdevīgāki nekā jebkura veida gulta pārlēšana.

Mana sirds iet uz (un …

) - kāpēc tas ir svarīgi

Monogāmiju definē kā tādu, kam ir viens mate (vai arī seksuāls partneris) noteiktā laika periodā; dažreiz tas attiecas uz laulību. Poligāmija nozīmē, ka vienā un tajā pašā laikā ir vairāk nekā viens partneris. Amerikas Savienotajās Valstīs kopš vienpadsmitajiem gadiem ievērojami palielinājies monogāmo pāru skaits. Iespējams, pārsteidzoši, laulību līmenis visā ASV patiešām ir samazinājies pēdējo gadu desmitu laikā (2009. gadā 2, 1 miljons amerikāņu bija precējušies tādā pašā skaitā kā 1970. gadā, lai gan pēdējo 40 gadu laikā nacionālie iedzīvotāji ir palielinājušies par aptuveni 100 miljoniem cilvēku). Bet 2008.gadā amerikāņi bija par 10 procentiem biežāk teikuši, ka lūpu krāsa uz apkakles bija nepareiza, salīdzinot ar 1970. Gadu; Vienā pētījumā aptuveni trīs ceturtdaļas precētu cilvēku šodien ir uzticīgi saviem laulātajiem.

Ir daudz iespējamo teoriju, lai izskaidrotu pieaugošo monogāmijas līmeni Amerikas Savienotajās Valstīs. Iespējamie iemesli ir atkarīgi no ekonomiskiem faktoriem līdz mātes bērnības apstākļu atšķirībām, un daži norāda, ka dabiskā izvēle mūs virzās uz stingrākiem ģimenes vienībām. Daži zinātnieki ir pētījuši potenciālos no viena mate. Pētījumi, kas salīdzina monogāmo un poligāmo pāru veselības stāvokli, ir diezgan ierobežoti, bet pētījumi liecina, ka pāreja ir par labu mūsu veselībai un laimei, kas lido ar solo.

Izrādās, ka nav iemesla zaudēt vīrieti (vai meiteni) 10 dienu laikā. Daudzos gadījumos attiecībās dzīvojošie cilvēki dzīvo ilgāk nekā sievietes un vīrieši. Divu intimitāte ir saistīta arī ar zemāku depresijas līmeni, augstāku imunitāti un labāku sirds veselību. Precējušies ļaudis var būt mazāk iespējami, lai iegūtu vēzi nekā neprecējušies cilvēki. Un attiecības nav tikai par medusmēneša sajūtu. Vienā pētījumā dalībnieki paskatījās uz viņu saldumu fotogrāfijām un rezultātiem, kas liecināja par mīlas mīlestības ilgtermiņa partnerībām, parādīja, ka pleciem stimulējošo hormonu līmenis ir līdzīgs cilvēkiem ar jaunām attiecībām. Patiesībā cilvēki ar ilgstošām attiecībām arī radīja piesaistes hormonus (piemēram,), kuriem cilvēkiem īstermiņa attiecībās nebija. (Protams, nav skaidrs, vai kāda no šiem pētījumiem dalībnieki, kuri apgalvoja, ka viņi ir monogamjošās attiecībās, patiešām bija uzticīgi saviem partneriem.) Tomēr monogāmija var nebūt ikvienam - katram pats?

Es daru (vai nē) - jūsu rīcības plānu

Nav skaidrs, ka ikvienam ir priekšrocības no monogamām attiecībām. Daži cilvēki ir ierosinājuši mūsdienu monogāmijas alternatīvas (piemēram, ol '' nav skaitīšanas, kad es esmu atvaļinājumā ''), kas liecina, ka attiecības var būt veiksmīgas, pat ja tās nav ekskluzīvas. Un daži pāriem nāk klajā ar saviem apņemšanās noteikumiem, vienojoties par to, ka tie ir sitieni ar citiem cilvēkiem.

Daži no mums arī varētu vairāk meklēt monogamous attiecības nekā citi. Interesanti, ka zinātnieki ir atklājuši vīru gēnu, kas ir saistīts ar pāra savienošanu, un ne katrs cilvēks to tur ir. Vai tas ir taisnīgs attaisnojums par neuzticību, ir viss cits stāsts. (Nevar vainot gēnus par visu .)

Un monogamous partnerība automātiski negūst labumu mūsu veselībai. Īpaši sievietēm neapmierinošas ekskluzīvas attiecības ir saistītas ar nopietnu negatīvu ietekmi uz veselību. Sliktas attiecības var veicināt, paaugstināta asinsspiediena un aptaukošanās attīstību - lietas, par kurām maz runā savā laulības zvērestu.

Tiem, kuriem ir ilgstoša mīļotā, šeit ir daži veidi, kā paaugstināt šīs attiecības un patiešām sazināties ar savu mazuli:

  • Iegūstiet adrenalīnus ". Izpletņlēkšana? Vai kalnu braucējs? Mēģiniet sadarboties ar jaunām un aizraujošām aktivitātēm, lai paaugstinātu adrenalīnu, kas var paaugstināt emocijas un izjūtas.
  • Dariet to. Atbilstošas ​​attiecības ir ne tikai saziņa un saistības. Arī labs sekss palīdz, tādēļ turpiniet to turpināt.
  • Samīļot. Tas nav visu seksu, visu laiku. (Nu …

    Jūsu zvans.) Tikai vienkāršs pieskāriens var stiprināt šo saiti, tāpēc iegūstiet mājīgu uz dīvāna un izjūt mīlestības sākumu.

  • Esi jauda pāris. Nepieciešams vēl viens iemesls izmantot? Papildus atbrīvojot labu endorphins, strādājot kopā var tuvināt pārus un nostiprināt uzticību. Lai iegūtu kādu seksīgāku laiku, izmēģiniet kailu jogu.
  • Dod skūpstu Lūpas nav vienīgās lietas, kas tuvosies. Kissing atbrīvo hormonu oksitocīnu, apvienojot pārus arī emocionāli. Tā iet uz priekšu un pucker up!
  • Izmantojiet sociālo mediju?! Ja novecojušas idejas, meklējiet jaunas idejas tīmeklī, lai palīdzētu iedegties dažus jauninājumus. (Cilvēki ir ne tikai draugi šajā platformā.)

Īpašs paldies psiholoģijas profesoram Dr David Barash un bioloģijas profesoram Dr. Milindam Watve par viņu izpratni par monogāmijas priekšrocībām.

Vairāk no Greatist:

50 ķermeņa svara vingrinājumi, kurus jūs varat darīt jebkurā vietā

Pēcburņa efekts

11 Zinātniski pierādīti veidi, kā veicināt atgūšanu

Kāpēc Monogamy varētu būt labs jūsu veselībai
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips