6 Midlife Seksu mīti, kas sabojā tavu mīlas dzīvi

Veselība Un Medicīna Video: Words at War: Combined Operations / They Call It Pacific / The Last Days of Sevastopol (Novembris 2018).

Anonim

Aiziešana vēlāk dzīvē nevajag būt garlaicīgi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā būt laimīgai un veselīgai seksuālajai dzīvei jebkurā vecumā.

Daudziem pāriem dzimums faktiski uzlabojas ar vecumu.

Getty Images

Galvenie tējas cienītāji

Perimenopauzes un menopauzes laikā seksuālās piedevas palielinošo hormonu līmenis estrogēnu un testosteronu samazinās, bet tas nenozīmē, ka jūsu libido ir visumā pēkšņs.

Visi vīrieši piedzīvo zināmu "vīriešu menopauzes" pakāpi: novecošanās, asinsrites mazināšanās un zemāks testosterona līmenis, kas var ietekmēt vīrieša dzimumtieksmi.

Vibrācijas lietošana var palīdzēt jums orgasmu vieglāk, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarēsit atbildēt regulārā (bez vibratora) dzimumakta laikā.

Kad runa ir par seksu pēc 40 gadiem, viens no lielākajiem kļūdainiem uzskatiem ir tas, ka vecums skar jūsu seksuālo dzīvi. Bet patiesībā "daudzas viduslaiku sievietes saka, ka seksa kvalitāte ir labāka nekā jebkad agrāk, jo viņi zina sevi un to, kas viņiem patīk", saka Barbs Deprijs (MD Barbell DePree), ginekologs un sieviešu pusaudžu pakalpojumu direktors Holandes slimnīcā Holandē, Mičiganā. "Turklāt viņi sajūt tuvību un saistību ar savu partneri, kas ir unikāls vecākam dzīves posmam."

Lasiet tālāk, lai atklātu sešus seksa mītus, kurus ārsti visu laiku dzird - un patiesību par to, kā būt apmierinošai seksuālajai dzīvei jebkurā vecumā vai posmā.

Mīts # 1: Menopauze Stājas jūsu Sex Drive

Patiesība: Perimenopauss un laikā seksuālās piedevas palielinošo hormonu līmenis un samazinās, tāpēc jūs, iespējams, nebūsiet garastāvoklis tik bieži, cik bijāt divdesmitajos vai trīsdesmitajos gados. Bet nedomājiet, ka jūsu libido piepildīsies pilnībā; faktiski, jo dzimumtieksme ir daļēji psiholoģiska, pretējā var būt taisnība. "Dažas sievietes konstatē, ka viņu miegs palielinās, kad bērni ir ārpus mājas, un pēc menopauzes, kad viņiem nav jāuztraucas par grūtniecību, " saka Margery LS Gass, Ziemeļamerikas menopauzes ginekologs un izpilddirektors Sabiedrība. Ja pēdējā laikā esat pamanījis lielu dipu, sazinieties ar savu ginekologu, jo seksuālā diska samazināšanās ir saistīta ar vairākām nopietnām veselības problēmām, sākot no līdz .

Mīts # 2: vīrieši vienmēr vēlas seksu

Patiesība: visiem vīriešiem ir zināms vecums - novecošanās, asinsrites mazināšanās un zemāks testosterona līmenis, kas var ietekmēt vīrieša seksuālo vēlmi, uzbudinājumu, izturību un emocionālo veselību, saka Steven Lindheim, MD, profesors dzemdniecība un ginekoloģija Wright State University Deitonā, Ohio.

Papildus normālai novecošanai kaut kas cits varētu ietekmēt viņu fiziski vai emocionāli, piemēram, stress, dažu zāļu blakusparādības un veselības problēmas, piemēram, vai diabēts. Ieteikt, ka viņš redz ārstu, lai izslēgtu medicīniskos un emocionālos jautājumus.

Mīts # 3: Sekss pēc menopauzes sāp pārāk daudz, lai justos labi

Patiesība: dažas sievietes piedzīvo maksts atrofiju, kas var padarīt iespiešanos tik sāpīgu, ka jūs nevēlaties seksuāli, saka Alan Altman, MD, ginekologs Aspenā, Colorado. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2016. gada jūnijā Ziemeļamerikas menopauzes biedrības žurnālā, faktiski tik daudz kā 67 procenti sievietes pēcmenopauzes periodā piedzīvo . Sievietes, kurām nav regulāru seksa, visvairāk ir jutīgas pret maksts atrofiju, jo sekss palielina asinsriti maksts, lai palīdzētu uzturēt veselīgus audus.

Labās ziņas ir, ka jūs varat daudz ko darīt, lai dzimumakts būtu pievilcīgs. Neuzstājušos smērvielas un mitrinātāji vai recepšu estrogēna krēms var atjaunot maksts, lai padarītu seksu vēlreiz labu. Ja šie risinājumi nepalīdz, jautājiet savam ārstam, vai Jums ir laba izvēle ar orālo hormonālo terapiju.

Mīts # 4: es nespēju būt ar orgasmēm

Patiesība: Kaut arī apmēram 25 procenti sieviešu ziņo par problēmām, kam ir orgasms, mazāk nekā 5 procenti faktiski fiziski nespēj to izdarīt, saskaņā ar Dr DePree teikto, tāpēc neesiet pārāk ātrs, lai tos varētu noskaidrot. Pat ja jūs agrāk nebūtu varējuši sasniegt kulmināciju, tas nenozīmē, ka jūs nevarat sasniegt lielo "O". Sasniedzot orgasmu, var būt tikpat vienkārša, kā palielināt priekštečus.

"Daži pāri nekad nav izveidojuši priekšatlases mākslu, kas ir īpaši svarīgi, lai palīdzētu, " saka DePree. Nebaidieties pateikt savam partnerim, ka jums ir nepieciešams vairāk kissing, krūti mīlas, un vairāk tieši stimulē klitoru.

Mīts # 5: kad jūs izmantojat vibratoru, jūs nevarat bez orgasma

Patiesība: var ērti palīdzēt orgasmam, taču tas nenozīmē, ka jūs regulāri (bez vibratora) dzimumakta atsakās atbildēt, saka Carol Queen, doktors, seksologs un seksa pedagogs Sanfrancisko. Tāpēc nebaidieties to lietot vienu pašu vai ar partneri: ne tikai var izmantot vibratoru, kas spice up sex ar savu draugu, bet, ja jūs esat starp partneriem, tas var arī palīdzēt jums baudīt seksuālo prieks un uzturēt, saglabājot apriti uz šo teritoriju. Par laimi, iepirkšanās tiešsaistē, vibratori ir vieglāk nekā jebkad iegādāties jūsu mājās.

Mīts # 6: prezervatīvi ir paredzēti pusaudžiem

Patiesība: pieaugušajiem ir vajadzīga arī aizsardzība. Tomēr pieaugušajiem vecumā no 40 gadiem ir zemākais prezervatīvu lietošanas līmenis, saskaņā ar Nacionālo Seksuālās veselības un uzvedības apsekojumu, kurā dokumentēti prezervatīvi, kurus lieto gandrīz 6000 cilvēku vecumā no 14 līdz 94 gadiem. "Šī ir paaudze, kas uzaugusi pirms HIV / AIDS epidēmiju, "saka Michael Reece, PhD, sabiedrības veselības skolas asociētais dekāns Indianas Universitātē Bloomingtonā, kurš palīdzēja veikt aptauju, kas tika publicēts žurnālā Journal of Sexual Medicine 2010. gada oktobrī." Viņi saistās ar prezervatīvu izmantošanu, novēršot grūtniecība, sevi pret ". Bet saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem palielinās to vīriešu un sieviešu skaits, kuri vecāki par 50 gadiem, ar HIV.

Prezervatīvi ir bijuši tālu, jo jūs esat pusaudža pēc tekstūras, formas un smērvielas (gan prezervatīvā, gan ārpus tās). "Tērējiet mazliet laika prezervatīvu tīmekļa vietnēs, lai izglītotu sevi par jaunākajiem jauninājumiem, un pēc tam izmēģiniet pāris dažādas iespējas, " piebilst Dr Reece. Kad esat monogamous attiecībās, jums un jūsu partnerim gan jāpārbauda par STS, pirms ditching aizsardzību.

6 Midlife Seksu mīti, kas sabojā tavu mīlas dzīvi
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips