Ko meklēt psoriāzes mitrinātājā

Veselība Un Medicīna Video: Были псориаз, проблема с позвоночником, болезнь Бехтерева. Не пьёт таблетки! (Jūlijs 2019).

Anonim

Cietais mitrinātājs var saglabāt jūsu ādu veselīgu un pat piedāvāt atbrīvojumu no niezes un diskomforta, ko izraisa psoriāzes uzliesmojums. Uzziniet, kā izvēlēties un izmantot pareizos produktus.

Thinkstock

Visiem ir svarīgi izvēlēties piemērotus ādas kopšanas līdzekļus, taču tas ir īpaši svarīgi, ja jūs esat viens no 7, 5 miljoniem amerikāņu, kurus skārusi. Tāpat kā pareizais mitrinātājs var palīdzēt vadīt uzliesmojumus, nepareizs mitrinātājs var palīdzēt to aktivizēt. Jums ir nepieciešams krēms, kas nepasliktinās jūsu ādu - vai, vēl labāk, krēmu, kas padarīs jūsu ādu labāku .

Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas regulāru mitrinātāju izmantošanu var mazināt psoriāzes kairinājumu un bojājumu. Bet ne visi mitrinātāji tiek veidoti vienādi. Izmantojiet šos padomus, lai sašaurinātu savas izvēles iespējas, strādājot ceļā caur aptieku eju.

Sāciet ar galvenajām sastāvdaļām

Jūs varat vēlēties, lai būtu vairāk nekā viens produkts - teiksim, viegls mitrinošs līdzeklis ar saules aizsargu dienas laikā un smagāks psoriāzes krēms naktī - bet kopumā jums vajadzētu meklēt produktus ar šīm sastāvdaļām un etiķetēm:

  • Slāpējošas skābes. "Salicilskābe un glikolskābe [viena no alfa-hidroksīda skābēm] palīdz mazināt. Tās pārvērš ādu un pārlaidušas to, " saka dermatologs Marian Northington, Alabamas Universitātes Dermatologs Birmingemā. Būtībā šīs sastāvdaļas darbojas kā viegla ķīmiska miza, bet arī nodrošina bagātīgu mitrinošu, lai jūsu āda izskatās un jūtas labāk. Dažas labas izvēles aptieka ir AmLactin, Lac-Hydrin un Eucerin.
  • Saule aizsardzība. Ikdienas nodilumam izvēlieties mitrinošu līdzekli ar 30 aizsardzības līdzekļiem (SPF). UVB starojums var būt piemērots jūsu psoriāzei, taču jums joprojām ir nepieciešama aizsardzība pret kaitīgiem UVA stariem. Un, ja ir daļa no jūsu ārstēšanas plāna, jūs varat būt jutīgāki pret kaitīgo ietekmi uz saules gaismu. (Dažiem medikamentiem var būt arī šis efekts.) SPF var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu ne tikai no sauļošanās riska, bet arī no psoriāzes uzliesmojumiem, ko iedegt sauļošanās.
  • Nekomodēna formula. Tas nozīmē, ka šai formai nevajadzētu aizsprostot poras vai radīt comedones, fancy vārdu par melngalvju.

Tāpat paturiet prātā, ka smagie krēmi ir labāki nekā gaismas losjoni - jo biezāka ir ziede, jo labāk. Un, ja jūs domājat, ka jūsu bezrecepšu mitrinātājs nav pietiekami efektīvs, sarunāties ar savu dermatologu par recepšu izturības produktu ar augstāku alfa-hidroksi vai citu skābju koncentrāciju.

Cut That Out: Sastāvdaļas, no kurām jāizvairās

Psoriāzes āda ir jūtīga āda, kas nozīmē, ka tā ir neaizsargāta pret kairinājumu. Rūpīgi pārbaudiet etiķetes, lai izvairītos no potenciāli traucējošām sastāvdaļām, piemēram:

  • Alkohols. Alkohola bāzes mitrinātāji (un citi ādas kopšanas līdzekļi) ir žāvējoši un kairinoši - neatkarīgi no tā, ko tie varētu pieprasīt.
  • Smarža. Pievienotie aromāti var šķist vilinoši, bet tie arī var pasliktināt ādu. Meklējiet produktus, kas aprakstīti kā "bez smaržas" - pat tiem, kas apzīmēti ar "nesaldētu", var nozīmēt aromātu, lai maskētu nepatīkamu smaku. (Gaišajā pusē tas nozīmē, ka jums ir zaļā gaisma, lai pagājušajā gadā atgūtu šo vaniļas aromātisko mitrinātāju un vannas želejas iepakojumu).

Jāapzinās arī par jebkādiem ārējiem kairinātājiem, piemēram, auduma mīkstinātājiem un žāvētāju paliktņiem, kuri var nonākt saskarē ar ādu ar citiem līdzekļiem. Ja jūs nevarat atrast vieglus sadzīves tīrīšanas līdzekļus, ievērojiet piesardzības pasākumus, lai samazinātu iedarbību. Dr Northington iesaka, piemēram, valkājot cimdus vai aizsargtērpu, kamēr jūs veicat darbus.

Tam ir "programma"

Protams, tas nav tikai tas produkts, kuru izmantojat, bet cik labi jūs to lietojat. Lai vislabāk pārvaldītu savu psoriāzi, jūs vēlaties apgūt izvēlēto mitrinātāju. Tālāk ir minēts:

  1. Izmantojiet savu mitrinošo līdzekli katru dienu, pat tad, ja uzliesmojat vai dienas, kad jūsu āda izskatās skaidra.
  2. Mitrinātāji darbojas vislabāk, ja āda vēl ir maz mitra vai mitra, saka Noringston. Uzklājiet tos uzreiz pēc mazgāšanas sejas vai izkāpjot no kubla vai dušas. (Arī: mēģiniet noturēt dušas drānas un mazāk par 10 minūtēm. Garāki, karstāki mērcēšanas līdzekļi var izžūt jūsu ādu.)
  3. Nebaidieties no jauna pieteikties. Vismaz ir labi mitrināt no rīta un pirms gulēt.

Pirmām kārtām jābūt modriem - mitrinātājam jāiekļaujas jūsu ikdienā, lai jūs varētu izmantot savas priekšrocības. Tas neizārstēs jūsu psoriāzi vai pilnībā novērsīs uzliesmojumus, bet tas var būt daļa no ārsts noformē jūsu vietā.

Ko meklēt psoriāzes mitrinātājā
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Diagnostika