3 veidi, kā izvairīties no ziedputekšņiem

Veselība Un Medicīna Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job (Novembris 2018).

Anonim

Neļaujiet sezonālām alerģijām iegūt vislabāko no jums.

Thinkstock

Ragweed un citas nezāles, piemēram, cirtaini piestātnes, jēru ceturtdaļas, sīpolu, planšeņu, aitu skābenes un sagebrush, ir daži no visproduktīvākajiem ziedputekšņu alergēnu ražotājiem. Putekšņu skaits parasti ir visaugstākais no plkst. 5:00 līdz 10:00 pēc sausas, karstas un vējainas dienas. Šeit ir dažas stratēģijas, lai izvairītos no ziedputekšņiem:

  • Saglabājiet ārpus nodarbībām vēlu pēcpusdienā vai pēc spēcīga lietus, kad ziedputekšņu līmenis ir zemāks.
  • Saglabājiet logus jūsu mājās un automašīnā, lai samazinātu pakļaušanu ziedputekšņiem. Lai saglabātu vēsu, izmantojiet gaisa kondicionierus un izvairieties no logu un mansarda ventilatoru lietošanas.
  • Sausiniet drēbes automātiskā žāvēšanas vietā, nevis pakapietot tās ārā. Pretējā gadījumā ziedputekšņi var savākt apģērbu un atrast savu ceļu telpās.

Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu sevi pret alerģijām.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2006. gada augusts

3 veidi, kā izvairīties no ziedputekšņiem
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Slimības