10 Essential fakti par Jūsu žultspūšļa

Veselība Un Medicīna Video: Why are we happy? Why aren't we happy? | Dan Gilbert (Decembris 2018).

Anonim

Lūk, kas jums jāzina par noderīgu - bet ne absolūti būtisku - iekšējo orgānu.

Kaut arī aknas ir grūti darbā, padarot žults, kas palīdz ar gremošanu, žultspūšļa tur žults, kamēr jums patiešām ir nepieciešams.

Galvenie tējas cienītāji

Žultspūšļa veikts labs darbs, lai glabātu žulti, līdz tas ir nepieciešams gremošanai, bet tas nav būtisks orgāns.

Žultsakmeņi visbiežāk veidojas no sacietējuša holesterīna, un ir labākā aizsardzība.

Ja Jums ir, jums, iespējams, būs nepieciešama žultspūšļa izvadīšanas operācija, ko sauc par holecistektomiju.

Tūlīt zem aknu labās dibena atrodoties ir doba, bumbierveida . Kad tas ir pilns ar žults, kas gaida, lai palīdzētu sagremot kādu pārtiku, orgāns var augt tik ilgi, cik 8 līdz 10 cm (cm) un tikpat platu kā 4 cm.

Ja vien jums nav žultsakmeņa vai žultspūšļa ķirurģiskā noņemšana, jūs droši vien nedomā par to domājat. Un tas ir labi. Bet, ja tas izraisa jums nopietnas, jums var būt nepieciešams grāviens šo mazo orgānu.

1. Jūsu žultspūšļa kalpo kā uzglabāšanas maisiņš.

Lai gan aknas ir grūti darbā, padarot tumši zaļu zarnas, kas palīdz ar gremošanu, žultspūšļa tur žults, kamēr jums patiešām ir nepieciešams, saka Erin Gilbert, MD, ārstu profesors Oregonas Veselības un zinātnes universitātē Portland. "Tas koncentrē žults tādā veidā, kas vislabāk tiek izmantots gremošanas procesā, " saka Dr. Gilberts. "Kad jūs ēdat, žults tiek izspiests no žultspūšļa un nonāk sīkās zarnas pirmajā daļā, divpadsmitpirkstu zarnā, caur kopējo žultsvadu."

Aknas ražo no 500 līdz 1000 mililitriem (ml) žults per diennaktī, bet žultspūšļa var koncentrēt šo siekalu līdz desmitkārtīgi un uzglabāt 30 līdz 50 ml blīvākas žults.

2. Žultsakmeņi veidojas galvenokārt no sacietējuša holesterīna.

veidojas tad, kad kāda no divām vielām - holesterīnam vai bilirubīnam - kļūst pārspīlēta žulti un kristalizējas, jo lielākā daļa cukura kristalizējas, kad kāds izgatavo rock candy. Bilirubīns ir dzeltenā dzeltenā dzeltenā viela, ko izraisa sarkanās asins šūnas aknās. Jūsu ķermenis parasti izsvabina bilirubīnu caur zarnu (tas ir izkārnījumu krāsas cēlonis). Bilirubīna izraisīti žultsakmeņi ir retāki nekā tie, kas veidojas no sacietējuša holesterīna, un tie ir biežāk sastopami tiem, kam ir asins slimības, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija.

3. Vismaz veselīgam žultspūšam ir viszemākais holesterīna līmenis un zemu tauku saturu.

Kāds ir labākais uztura veselīgam žultspūšam? "Lielākā daļa žultspūšļa akmeņu veidojas no holesterīna, tādēļ ēdieni ar zemu holesterīna līmeni un zemu tauku saturu vislabāk ir žultspūšļa veselībai, " saka Klevelandas klīnikas vispārējais ķirurgs Cathleen Khandelwal.

4. Diēta, kas ir laba jūsu sirdij, ir laba arī jūsu žultspūšļa gadījumā.

Jebkura diēta, kas kvalificējama kā "veselīga veselība", ir arī "žultspūšļa veselīgs". Tas nozīmē uzturu ar dažiem veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem, tādiem kā rieksti, avokado, sēklas, olīvas, zemesriekstu sviestu un . Polinepiesātinātie tauki arī jāiekļauj sabalansētajā uzturā, un tie ir sastopami taukainās zivīs, valriekstos, linšķiedras un augu eļļās. Izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas palielina holesterīna līmeni, samazina arī žultsakmeņu risku.

Tomēr gandrīz tikpat svarīgi, kā jūs ēdat, ir tas, cik bieži jūs ēdat. "Ja jūs ēdat vienu lielu ēdienu dienā, tas palielina akmeņu varbūtību, jo žultiņš atrodas žultspūšļos ilgu laiku pirms tā izdalīšanās, " saka Gilberts. Jo garāks žults satriec, jo vairāk laika ir holesterīna līmenis žultī, lai tas kļūst pārsātināts un kristalizētu žultsakņos.

5. Ātra svara zudums var izraisīt žultsakmeņus.

Papildus veselīgam uzturam veselīgs svars saglabā žultspūšļa darbību. Indivīdiem ar aptaukošanos ir paaugstināts žultsakmeņu risks, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu iet uz crash diet, lai zaudētu svaru: ātrs svara zudums var izraisīt arī akmeņus, arī Gilberts saka. Tas ir labi, lai zaudēt svaru, bet "jūs negribētu zaudēt visu uzreiz, " viņa saka.

Vēl viens veids, kā izvairīties no akmeņiem, ir panākt, , tostarp, lietojot statiņas, ja Jums ir, viņa saka. Daži pierādījumi atbalsta regulāras C vitamīna piedevas, lai novērstu žultsakmeņus, un dīvaini, dzeramā kafija, šķiet, piedāvā zināmu aizsardzību pret žultsakmeņiem, ko veido arī holesterīns.

6. Tuvu 12 procentiem iedzīvotāju ir žultsakmeņi, bet tikai daži izraisa problēmas.

Papildus tiem, kuriem ir aptaukošanās, un tiem, kuri ēd nabadzīgu vai ar augstu tauku saturu diētu vai kuriem ir, grūtniecēm ir lielāka iespēja iegūt žultsakmeņus, kas nozīmē, ka viņiem grūtniecības laikā var pievērst īpašu uzmanību taukiem pārtikai. Tie, kuriem ir noteiktas asins slimības, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija, var paaugstināt bilirubīna izraisīto akmeņu risku.

Gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar noteiktu etnisko piederību, piemēram, vietējiem amerikāņiem, ir arī paaugstināts žultsakmeņu risks un viņu ģimenes anamnēze var dubultot jūsu risku attīstīt vienu. Dažas zāles, piemēram, perorālie kontraceptīvie līdzekļi, var palielināt žultsakmeņu risku, taču paaugstināts risks ir neliels, un tam nevajadzētu liegt kādam lietot vajadzīgos medikamentus.

Faktiski līdz pat 12 procentiem iedzīvotāju ir žultsakmeņi, sacīja Džilberts, taču tikai neliela daļa no tiem rada problēmas.

7. Visbiežāk sastopamās žultsakmeņu pazīmes ir stipras sāpes.

Gilberts saka, ka līdz 80 procentiem cilvēku nekad nebūs simptomi žultsakmeņiem. Bet, ja ir kāda problēma, jūs to parasti pazīstat: sāpes var būt intensīvas. "Sāpes parasti tiek aprakstītas kā asas, stingras un ļoti satriecošas - 10 skalā no 1 līdz 10, " saka Gilberts. Sāpes visbiežāk rodas pēc taukainas maltītes lietošanas, jo "tauki ir visspēcīgākais dzinējspēks tukšā dūšā, " saka viņa.

kur jūsu žultspūšļa daļa atrodas zem krūtīm un var izstarot uz muguras, saka Dr. Khandelwal. Tas var ilgt vairākas stundas, un to var pavadīt nelabums, viņa piebilst.

Gilberts saka, ka sāpes var būt arī trulas sāpes labajā pusē, piemēram, sajukums vēderā vai grēmas ar vēdera uzpūšanos.

8. Labākais žultsakmeņa tests ir ultraskaņa.

Labākais žultsakmeņu tests ir ultraskaņa. "Tas ir ātrs un drošs un dod mums daudz informācijas par to, kā žultspūšļa izskatās, un tā ir diezgan augsta precizitāte, " saka Gilberts. Ultraskaņas tehnoloģijas varēs redzēt žultsakmeņus vai žultspūšļa kairinājumu, piemēram, sabiezējumu sieniņu vai šķidrumu ap žultspūšļa.

Daži pacienti var tikt nodoti otrā veida pārbaudei, ko sauc par HIDA (hepatobiliari) skenēšanu, kurā jūsu rokā ievada radioaktīvo ķīmisko vielu, un tech watches, kas notiek, kad tas sasniedz jūsu žultspūšļa darbību. Parasti HIDA skenēšanu veic tikai pacientiem, kam ir citi pamatā esošie stāvokļi vai kuriem ir sāpju trakta simptomi, bet nav ultraskaņas akmeņu.

9. Izbēgušie akmeņi var izraisīt dzelti vai pankreatītu, un tiem nepieciešama operācija.

Ja tas neizraisa simptomus, vai ja jūs nododat to kā daži laimīgi cilvēki, nekas. "Bet, ja tie izraisa nepatikšanas, " saka Gilberts, var būt nepieciešams izņemt žultspūšļus. Ja cilvēkam rodas sāpes, ko sauc par zarnu kolikām, vai attīstās žultspūšļa infekcija, ko sauc par, iespējams, ka žultspūšļa operācija ir zvaigznēs.

"Ja akmeņi nokļūst ārpus jūsu žultspūšļa un iet pa kanālu, tie var radīt dažas diezgan nopietnas komplikācijas, tāpēc ir svarīgi, lai viņiem rūpētu, ja jums ir problēma, " saka Khandelwal.

Gilberts saka, izbēgušie akmeņi var radīt šķēršļus cauruļvados, kas izraisa dzelti vai . Jebkuram no šiem simptomiem būs nepieciešama žultspūšļa operācija, ko sauc par holecistektomiju.

10. Žultspūšļa likvidēšanas operācija parasti ir ambulatorā procedūra.

Ja jums nepieciešama holecistektomija vai žultspūšļa izņemšanas operācija, tas parasti nozīmē nedēļu vai divas reizes no darba. Laparoskopiskā operācija ietver vienu iegriezumu ar vēdera pogu, un divi vai trīs zem riņķiem pa labi, saka Gilberts. Lai gan tā parasti ir ambulatorā ķirurģija, tai nepieciešama vispārēja anestēzija, jo ķirurgs aizpilda vēderu ar oglekļa dioksīdu, lai to paplašinātu un atvieglotu darbu.

Gilberts saka, sagaidīt trīs līdz piecas dienas sāpīgumu, kas var prasīt narkotiskās sāpju zāles un izvairīties no intensīvām aktivitātēm vismaz divas nedēļas. Cilvēki parasti pilnībā izzūd 4 līdz 6 nedēļu laikā, un īslaicīgi var rasties caureja.

Varbūt vienam līdz diviem procentiem cilvēku būs iztukšotas izkārnījumos, kad viņi ēst īpaši taukainas vai taukainas maltītes, saka Gilberts. Bet žultspūšļa likvidēšanai nevajadzētu izraisīt svara zudumu vai svara pieaugumu, un tas neizraisīs vitamīnu trūkumu.

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem nav žultspūšļa, ilgstoši nevajadzētu gaidīt citas izmaiņas. "Faktiski viņi varēs ēst lietas, ko viņi iepriekš nevarēja, " saka Khandelwal. "Aknas turpina padarīt žults un pilienu to kuņģī un zarnās. Tas var aizņemt nedaudz ilgāk, lai sagremotu ceptu vistu, bet varbūt nē."

10 Essential fakti par Jūsu žultspūšļa
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips