Janvāra Jumpstart izaicinājums: 3. nedēļa Recap

Veselība Un Medicīna Video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011 (Jūlijs 2019).

Anonim

Janvāra Jumpstart trešajā nedēļā ekspertu grupa palīdzēja atklāt, kas varētu sabotēt jūsu svara zuduma panākumus. Tālāk ir apskatīti galvenie elementi.

Pēc pirmās nedēļas pirmās nedēļas 2. nedēļā, bija pienācis laiks noskaidrot, kas var kavēt jūsu panākumus - tos slēptos svara zaudēšanas sabotētājos.

Dr Sanjay Gupta sāka, atklājot, ka satriecoši 90 procenti amerikāņu ir pārāk daudz sāls viņu uzturā - kā arī labākos.

Vai ir nejauša pārēšanās, kas jūs velk? Otrdien dietologs un Sonoma diētas dibinātājs Connie Gutersens ar savu pievērsās daļai kontroles galviņas.

Fitness guru Jillian Michaels ir dzirdējusi katru atrunu grāmatā, lai izvairītos no mācībām. Trešdien viņa atklāja visbiežāk un to, kā tos pārvarēt.

Miega trūkums ir vēl viens sindroms veselībai. Ceturtdien emocionāls ēšanas eksperts Bonnie Taub-Dix atklāja to, kas jums jāzina par.

Aizņemts grafiks, kas kavē jūsu veselību? Recipe Rehab šefpavāri Richard Rosendale un Vikki Krinsky pabeidza nedēļu ar tiem mirkļiem, kad esat ceļā.

Mēs esam gandrīz tur! Uzziniet,!

nerdwallet

Janvāra Jumpstart izaicinājums: 3. nedēļa Recap
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips