Ko mēs varam mācīties no vislaimīgākā cilvēka Amerikā?

Veselība Un Medicīna Video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Jūnijs 2019).

Anonim

Iepazīstieties ar Alvinu Vongu, kurš tikko bija nosaukts par vislaimīgāko cilvēku valstī. Šeit faktori, kas padara viņu laimīgu dzīvesveidu, - un kā viņi var arī padarīt jūsu dienas spožāku.

Pirmdiena, 2011. gada 7. marts - kā izskatās vislaimīgākais cilvēks Amerikā? Saskaņā ar sadarbību starp The New York Times un Gallup, viņš ir Alvins Vongs: 69 gadus vecs ķīniešu-amerikāņu ebrejs, kurš precējies ar bērniem un dzīvo Honolulā. Wong vada savu veselības aprūpes vadības biznesu un nopelna vairāk nekā 120 000 ASV dolāru gadā.

Kāpēc Vongs ir tik jautrs? Tā kā viņš atbilst kritērijiem, kas liek, saskaņā ar datiem, ko Gallup pēdējo trīs gadu laikā ir savācis no amerikāņiem, par tādiem faktoriem kā emocionālā veselība, finansiālais stāvoklis, stress, veselīgi ieradumi un daudz ko citu. Gallup izmanto datus, lai izveidotu algoritmu, ko sauc par Gallup Healthways labklājības indeksu, kas ikdienā sniedz ieskatu par amerikāņu izjūtu. Kad Times lūdza Gallupi, lai, balstoties uz viņu pētījumiem, izveidotu statistikas salikumu par vislaimīgāko cilvēku Amerikā, Wong atbilst rēķinam.

Tātad, ko citi mēs varam mācīties no Alvina Vanga par mūsu pašu izredzēm uz laimi? Saskaņā ar Gallup labklājības indeksu, apskatīsim dažus faktorus, kas var veicināt svētlaimīgāku dzīvi.

Nr. 1: atrašanās vieta, atrašanās vieta, atrašanās vieta - vai varbūt nē

Wonga Havajas mītnes zeme ir visaugstākais Labklājības indeksā ar 71 punktu no 100. Skaistas pludmales un bagātīgs saules spīdums noteikti nodod smaidu uz ikviena sejas, bet Havaju salas nekādā ziņā nav vienīgā valsts ar laimes potenciālu. Faktiski četros Alohas štata punktos atrodas Vajominga, Ziemeļdakota, Aļaska, Kolorādo, Minesota, Dienviddakota, Juta, Konektikuta, Nebraska un Masačūsetsa. Tie pierāda, ka jums nav jādzīvo tropiskajā paradīzē, lai būtu laimīgi..

Indeksa apakšdaļā visnabadzīgākie ir Mičigana, Luiziāna, Nevada, Delavēra, Ohaio, Alabama, Arkanzasa, Misisipi, Kentuki un, visbeidzot, Rietumvirdžīnija.

Nr. 2: nauda rada atšķirību - uz punktu

Kaut arī Vongs paziņoja, ka mājsaimniecības ienākumi ir 120 000 ASV dolāri, kas saistīti ar labu sajūtu par viņa dzīvi, nesenie pētījumi liecina, ka burvju skaitlis patiesībā var būt mazāks par to - faktiski 45 000 dolāru mazāk. Prinstonas universitātes 2010. gada pētījums parādīja, ka, kad jūs nopelnīsiet vairāk nekā 75 000 ASV dolāru gadā, tas var samazināties laimes peļņu.

Papildus šim skaitlim lielākajai daļai cilvēku nav vērojams ikdienas labklājības pieaugums, lai gan viņi ziņoja par lielāku vispārējo apmierinātību ar dzīvi. "Ir patiešām svarīgi atzīt, ka vārds" happines s aptver daudz zemes ", pētījumu autors Angus Deaton pastāstīja DoctorsAsk. "Jūsu vispārējais vērtējums par to, kā jūsu dzīve notiek, bet otrai ir jādara vairāk ar emocionālo labsajūtu pašlaik. Lielākiem ienākumiem, šķiet, nav nekādas ietekmes uz labklājību pēc ap $ 75, 000, bet jūsu novērtējums no jūsu dzīves turpina pieaugt līdz ar ienākumiem. "

Nr. 3: spēks ticēt augstākajam spēkam

Vongs ir novērotājs ebrejs, un jūs arī varētu būt laimīgāki, ja jūs esat regulāri draudzē, mošejā, templī vai sinagogā. Gallup nesenie atklājumi liecina, ka amerikāņi, kas reliģiju veido svarīgu ikdienas dzīves daļu (un apmeklē iknedēļas pakalpojumus), ir laimīgāki nekā tie, kas ir mēreni reliģiski vai nereliģiski. Visai sešām kategorijām, tostarp emocionālo un fizisko veselību un "augstā reliģiskā" likme ir augstāka par labklājības indeksu.

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet ārsta lūgto.

Ko mēs varam mācīties no vislaimīgākā cilvēka Amerikā?
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Tips