6 skaistumkopšanas paņēmienus, ko nekad nedrīkst izlaist

Veselība Un Medicīna Video: Baltijas SPA Cempionats 2011 (Jūnijs 2019).

Anonim
  • Mēs visi esam bijuši tur, saudzējot sauļošanās līdzekli, aizmirstot diegs, nevis izlejot lūpu krāsu pēc tam, kad to ir apšaubāmi daudz laika. Kā nevainīgs, kā tas šķiet, izvairoties no šiem soļiem, regulāri var radīt skaistuma blogu un pat negatīvi ietekmēt jūsu veselību.

    Lasiet tālāk, lai saņemtu ekspertu atsauksmes par pārsteidzošajām sekām, izlaižot šos skaistumkopšanas rituālus un padomus par to, kā tagad sākt to darīt.

  • Flossing Daily

    - katru dienu - ir svarīga ne tikai spilgtai smaidam un veselīgai smaržai, bet tā ir arī svarīga jūsu vispārējai veselībai.

    "Ir pierādīts, ka baktērijas, kas saistītas ar zobiem un smaganām, atrodas asinsritē pacientiem ar insultu, augstu asinsspiedienu un diabētu, " saka Peter Auster, DMD, kosmētikas zobārsts un Empire State Academy of Cosmetic Dentistry dibinātājs / prezidents. "Faktiski pacienti ar smaganu slimību ir trīs reizes biežāk miruši no insulta un divas reizes biežāk miruši no sirds slimībām."

  • Tonera lietošana

    Tonera iekļaušana jūsu ikdienā palīdz atbrīvoties no netīrumiem, eļļām un piemaisījumiem, ko tīrīšanas līdzekļi bieži atstāj. Papildus toneri palīdz atjaunot pH līdzsvaru, ko var izmeti ar skarbām ziepēm un tīrīšanas līdzekļiem, un pat var palīdzēt mitruma bloķēšanai mīkstajai un elastīgai ādai.

    "[Toneri] noņem tīrīšanas atlikumu un hloru, kas atrodams krāna ūdenī, " saka slavenības estētikas Renée Rouleau. "Piemēram, ja toneris ir mitrā stāvoklī uz ādas, jūsu mitrinātājs tiek aizbāzts ūdenī un aktīvā vielā. Rezultāts ir veselīgāka un hidratēta āda." Rouleau katru dienu pēc sejas mazgāšanas iesaka lietot bezalkoholisko toneri un pirms mitrinātāja lietošanas.

  • Regulāri maskēties

    "Bez šaubām, viens no lielākajiem soļiem, kā sasniegt veselīgu, skaistu ādu, ādas kopšanas režīmā izmanto eksfolianti, piemēram, glikolskābes serumus, skābes miziņas, fermenti un sejas skrubji, " saka Rouleau. Regulāra pīlinga iedarbība palīdz uzlabot ādas struktūru un var dot ādai vispārēju mirdzumu.

    "Sausai ādai tas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un ļauj mitrinātājiem būt efektīvākiem, dziļāk nokļūstot ādā, " stāsta Soheil Simzar, MD, UCLA medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskais instruktors un dermatologs Ava MD. "Taukainai ādai tas palīdz novērst poras. Tas arī novērš un novērš balto un melno eļļu, palīdzot šiem prekursoriem saglabāt pūtītes līcī."

  • Aizverot lufu

    Loofahs ir lieliski instrumenti, kas ļauj nomirt mirušās ādas šūnas, uzlabojot asinsriti un veidojot vispārīgu spa līdzīgu gaisotni. Tomēr, ja viņi bieži netiek nomainīti un pareizi uzglabāti pēc dušas, tie var kļūt par pelējuma un baktēriju, kas var izraisīt ādas iekaisumus vai pat infekcijas, iedobumus. Debra Jaliman, MD, Ņujorkas dermatologs, piedāvā nomainīt savu lufu reizi mēnesī, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās.

    Tāpat izvairieties no paklāja jūsu lufa, lai izžūt dušā vai vannā, atmosfērā, kur baktērijas plaukst. Tā vietā Jalimans saka: "Izgrieziet to un pēc tam uzglabājiet vēsā sausā vietā." Viņa arī ierosina dezinficēt lufa ar balinātāju, lai palīdzētu atbrīvoties no baktērijām un baktērijām.

  • Izmanto SPF katru dienu

    Priekšlaicīga novecošanās, smalkas līnijas un grumbas, tumšas plankumi un ir visas sekas, kas izraisa sauļošanās, un ne tikai saulainās vasaras dienās. Parasti kļūda ir sauļošanās aizsardzība dienās, kad ilgu laiku neesat ārā saulē. Simzar saka: "Regulāra ikdienas sauļošanās līdzekļa lietošana ir ļoti svarīga, lai palīdzētu novērst ādas vēzi un ādas novecošanos. Es vienmēr ieteiktu sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku un UVA / UVB pārklājumu."

    Preventīvie pasākumi pārsniedz sauļošanās piemērošanu jūsu sejai. Sauļošanās jāpielieto visās vietās, kas var tikt pakļautas saulei, jo īpaši jūsu rokām, kuras bieži vien tiek ignorētas. "Mūsu roku aizmugurējā āda ir plānas un var notikt no saules, īpaši, kad mēs braucam, " saka Simzars.

  • Tossing vecais aplauzums

    "Ne tikai nožuvuši skropstu tuša un izrauj skropstas, bet baktēriju augšana var izraisīt acu infekcijas un pat potenciāli izraisīt pinkeye, " saka Elhel Cosmetics profesionālais grima mākslinieks un radošais direktors Achelle Dunaway. "Baktērijas, kas var augt lūpu krāsā un lūpu spīdums, var izraisīt čūlas mutes dobumā." Dunaway iesaka nomainīt savu skropstu tušu ik pēc trim mēnešiem, pēc viena gada lūpu krāsu un pēc diviem gadiem lūpu spīdumu un lūpu spīdumu.

    Kā norāda Dunaway, viens no veidiem, kā, ir marķēt produktus ar iegādes datumu.

6 skaistumkopšanas paņēmienus, ko nekad nedrīkst izlaist
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Diagnostika