Svars zaudējumi var palīdzēt jums cīnīties barības vada

Veselība Un Medicīna Video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session (Jūlijs 2019).

Anonim

Uzziniet, kā aptaukošanās ir saistīta ar barības vada vēzi, un kāpēc tas ir vēl viens labs iemesls veikt pasākumus, lai sasniegtu savu ideālo svaru.

Aptaukošanās var būt vaininieks pārsteidzošam veselības stāvokļa skaitam: diabēts, sirds slimība, (GERD) un vairāki vēži, ieskaitot sirds vēzi.

Ne tikai aptaukošanās var paaugstināt risku saslimt ar barības vada vēzi, bet arī palielināt jūsu risku mirst no slimības. Pētījumi liecina, ka aptaukošanās vīrieši ir par 50 procentiem biežāk miruši no barības vada nekā vīrieši ar veselu ķermeņa svaru.

Barības vēzis un liekā svara risks

Aptaukošanās vairākos veidos palielina barības vada vēzi, īpaši. Vienam no tiem, kas ir aptaukošanās, palielina risku saslimt ar GERD, kas, domājams, izraisa līdz 30 procentiem no adenokarcinomas barības vada vēža gadījumiem.

Daudzos gadījumos cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās, var nebūt pietiekami daudz. Tas nozīmē, ka viņi iesaiņo kalorijas ar neveselīgu pārtiku, bet atstāj novārtā tos, kas ir svarīgi vēža profilaksei.

Kad jūs veicat papildus svaru, jūsu kuņģis cieš no pārmērīga spiediena iekšā. Šis spiediens var izraisīt zemāku barības vada sfinkteru, kas uztur kuņģa skābes, kur tie pieder - kuņģī - lai atvērtu un ļautu skābēm sasniegt barības vada. Katru reizi, kad jūs ēdat picu, čezburgu vai citu taukainu ēdienu vai arī palīdzat sev pāris papildu porcijās, tas pats var notikt. Ja jūsu barības vads pārāk bieži tiek pakļauts kuņģa skābēm, tas var izraisīt GERD un galu galā - barības vada vēzi.

Barības vēzis un liekā svara: Pētījums

Pētījumos ir konstatēts, ka pastāv saistība starp aptaukošanos un paaugstinātu risku vairākiem vēža veidiem, tai skaitā no barības vada. Faktiski pētnieki uzskata, ka aptaukošanās un vingrojumu trūkums var izraisīt līdz 25 vai 30 procentiem no visbiežāk sastopamajiem vēža veidiem.

Lai gan nav veikti klīniskie pētījumi, lai noskaidrotu, vai veselīga ķermeņa masas saglabāšana pilnībā novērš barības vada vēzi, vairāki citi pētījumi liecina par noteiktu ieguvumu, kas rodas, lai samazinātu barības vada risku cilvēkiem, kuri uztur veselīgu svaru. Turklāt dažos nelielos pētījumos ir norādīts, ka svara zudums var palīdzēt samazināt dažu vēža risku, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu par svara zudumu un tā ietekmi uz vēža risku.

Barības vēzis un liekā svara: svara zaudēšanas mērķi

Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, ir ieteicams veikt pasākumus, lai nopelnītu šīs mārciņas, kamēr jūs sasniedzat mērķi sasniegt veselam ķermeņa svaram savu augstumu. Ja Jums ir GERD, liekā ķermeņa masa var pasliktināt refluksu, izraisot nopietnus bojājumus barības vadā. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kam ir sāpīgs vēzis un kuri ir aptaukojušies, jo īpaši vīrieši, kuri strādā svara samazināšanai, var tikai uzlabot veselību un ietekmi.

Ja Jums ir aptaukošanās un tiek ārstēta no barības vada, konsultējieties ar savu ārstu par svara zuduma programmu, kas ārstēšanas laikā jums būs droša. Svara zudums bieži rodas sāpīga vēža rezultātā, jo norīšana kļūst tik grūta, tādēļ jums vajadzētu to uzskatīt, pirms sākat jebkuru diētu. Jums vajadzētu satikties arī ar reģistrētu diētas ārstu, kas var palīdzēt izstrādāt drošu un veselīgu ēdienu plānu, kas dod jums nepieciešamo kaloriju un uzturvielu daudzumu, vienlaikus joprojām ir spējīgs norīt.

Veselīgs ķermeņa svars var palīdzēt aizsargāt jūsu ķermeni no daudzām slimībām, tai skaitā no barības vada. Pārtikas produkti, kas jums palīdzēs tur nokļūt, piemēram, liesa gaļa, veseli graudi un svaigi augļi un dārzeņi, arī ir svarīga daļa no barības vada vēža profilakses plāna. Atrodiet dažas jaunas lai sāktu labāk ēst un izvēlētos treniņu plānu, kas jums patīk - tas var dot visu iespēju aizsargāt ķermeni no barības vada.

Svars zaudējumi var palīdzēt jums cīnīties barības vada
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Slimības