5-HTP

Veselība Un Medicīna Video: 5HTP benefit and side effects of 5htp, dosage, anxiety, weight loss, sleep (Jūnijs 2019).

Anonim

Kas ir 5-HTP (5-hidroksitriptofāns)?

5-hidroksitriptāns, labāk pazīstams kā 5-HTP, ir papildinājums, ko daži cilvēki izmanto, lai atbalstītu viņu garīgo veselību un imūnsistēmu.

5-HTP lieto dažādiem apstākļiem, ieskaitot, dažādus miega traucējumus, hiperaktivitātes traucējumus, smadzenītes ataksiju,, primāro sindromu un.

Tomēr Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi medicīnisku 5-HTP lietošanu, un lielākā daļa pieejamās informācijas attiecībā uz 5-HTP lietošanu ir anekdotiski un pētījumi neatbalsta.

Tāpat svarīgi atzīmēt, ka ne visi 5-HTP pieejamie pētījumi ietver pētījumus, kas veikti cilvēkiem, bet dzīvniekiem, un ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai 5-HTP ir drošs vai efektīvs papildinājums.

Tādēļ šo un citu bezrecepšu bagātinātājus nevajadzētu lietot vietā, kur ārsts Jums nozīmējis zāles.

5-HTP ir organismā dabiski sastopama ķīmiska viela, un tā ir, kas ir kas mazina signālu pārraidi starp nervu šūnām.

Tiek uzskatīts, ka zems veicina depresiju.

5-HTP un svara zudums

Daži pētījumi liecina, ka 5-HTP palīdz atbalstīt svara zudumu, izraisot apetītes samazināšanos.

5-HTP un trauksme

Ņemot vērā to, ka 5-HTP ir pamatslimība vai garastāvokļa uzlabojošās ķīmiskās serotonīna priekštecis, zinātnieki ir pētījuši iespējamo 5-HTP ieguvumu, samazinot trauksmi.

Tomēr šobrīd nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu, ka 5-HTP ir reāls ieguvums šajā jomā.

5-HTP un depresija

Sakarā ar to, tiek ar serotonīna zināmajiem ieguvumiem, domājams, ka 5-HTP varētu būt labvēlīga loma mazināšanā.

Papildu loma depresijas ārstēšanā, ja tāda ir, vēl tiek izmeklēta.

5- HTP un miega traucējumi

Labums, ka 5-HTP lietošana pati par sevi miega terapijai joprojām ir neskaidra.

Tomēr daži pētījumi liecina, ka, lietojot kopā ar citu papildinājumu, ko sauc par, abas kopā var palīdzēt cilvēkiem ne ātrāk aizmigt, bet gulēt mierīgāk.

Lai uzzinātu, cik precīzi 5-HTP lietošana pati par sevi varētu palīdzēt kādam samazināties un / vai palikt miegā, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

5-HTP brīdinājumi

Liela daļa pieejamās informācijas attiecībā uz 5-HTP lietošanu, šķiet, ir anekdotiski, un šā papildinājuma drošība un efektivitāte joprojām tiek pētīta.

Saskaņā ar pašreizējo medicīnisko literatūru nav nekādu apstākļu, saskaņā ar kuriem personai pilnībā jāizvairās no 5-HTP lietošanas.

Tomēr cilvēkiem, kam ir nieru slimība, noteikti kuņģa darbības traucējumi, piemēram, peptiskās čūlas, vai Dauna sindroms, pirms 5-HTP lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Grūtniecība un 5-HTP

Nav pietiekami daudz informācijas par 5-HTP un tā lietošanu un drošību grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā.

Neatkarīgi, pastāstiet savam ārstam, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, pirms lietojat šīs zāles.

Ja barojat bērnu ar krūti vai plānojat barot bērnu ar krūti, par to jābrīdina arī ārsts. Nav ieteicams, ka bērni, kas baro bērnu ar krūti, lieto šīs zāles.

Atpakaļ uz augšu

5-HTP blakusparādības

5-HTP biežie blakusparādības

  • Caureja, slikta dūša vai vemšana
  • Grēmas, gāzes vai vēdera uzpūšanās
  • Diskomforts vai sāpes vēderā
  • Apetītes samazināšanās vai trūkums

5-HTP nopietna blakusparādība

  • Eozinofīlijas mialģijas sindroms, stāvoklis, kad cilvēkam var būt pēkšņas un smagas muskuļu sāpes, krampji, elpas trūkums un pietūkums organismā. Lai gan reti, šis stāvoklis var parādīties vairākus mēnešus.
  • Asinsspiediens, kas pazīstams kā asimptomātiska eozinofīlija, kurā asinīs ir vairāk nekā parasti balto asins šūnu skaits, ko sauc par eozinofiliem. Šo traucējumu parasti var noteikt tikai ar laboratorijas analīžu palīdzību, jo pacientiem ar šo traucējumu reti parādās simptomi.

5-HTP mijiedarbība

Kā vienmēr, dalieties ar ārstu un farmaceitu ar visām recepšu, bezrecepšu, nelegālu, atpūtas, ārstniecības augu, uztura vai diētas narkotiku lietošanu.

Tā kā 5-HTP ir saistīta ar serotonīna ražošanu, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, ja lietojat zāles, kas paaugstina serotonīna līmeni organismā.

Ir zināms, ka šādiem medikamentiem ir iespējama nopietna mijiedarbība ar 5-HTTP:

  • Marplāns (izokarboksazīds)
  • (linezolids)
  • Metilēnzilā krāsā
  • Nardils (fenelsīns)
  • Parnate (tranilcipromīns)

Arī konsultējieties ar savu ārstu par 5-HTP, ja lietojat kādu no šīm pazīmēm:

  • piemēram Celexa (), (escitaloprams), Paxil () vai (fluoksetīns)
  • Serotonīna norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI), piemēram, (duloksetīns) un (venlafaksīns)
  • piemēram, norpramīns (desimpramīns), tofranils vai tofranils-PM () un ()
  • sauc par "ergotiem", piemēram, Cafergot, Migergot (ergotamīns) vai Migranal (dihidroergotamīns, ieskaitot deguna aerosolu)
  • Migrēnas līdzekļi, piemēram, Imitrekss (sumatriptāns), Frova (frovatriptāns), (rizatriptāns) vai Zomig (zolmitriptāns)
  • Nelikumīgas narkotikas, piemēram, kokaīns un lizergīnskābes diethidīds (LSD)
  • Zāļu un uztura bagātinātāji, piemēram, asinszāli un L-triptofāns
  • Ar opiju saistītas sāpju zāles, tostarp roksanols () un dermatīts ()
  • Litobīds ()
  • Deksedrīns vai Procentra ()
  • Zāles pret Parkinsona slimību, piemēram, Lososyn (karbidopa), Zelapar, Eldepryl, Emsam (selegilīns) un Azilect (rasagilīns)

5-HTP deva

Tā kā 5-HTP ir nereglamentēts papildinājums, ir nedaudz zinātniski pamatotu norādījumu par pareizām devām.

Depresijas gadījumā ieteicamā 5-HTP deva ir 150 mg (mg) līdz 300 mg dienā.

Par primāro fibromialģiju sindromu ieteicamā deva ir 100 mg trīs reizes dienā vienu mēnesi.

Citos gadījumos konsultējieties ar ārstu vai ievērojiet ražotāja ieteikumus.

5-HTP Pārdozēšana

Ja jums ir aizdomas par pārdozēšanu, nekavējoties sazinieties ar indes kontroles centru vai neatliekamās palīdzības numuru.

Jūs varat sazināties ar indes kontroles centru 222-1222.

Neapstiprināta 5-HTP deva

Ja esat aizmirsis lietot 5-HTP devu, mēģiniet to lietot, tiklīdz atceraties.

Tomēr, ja tas ir gandrīz nākamās devas laiks, izlaidiet aizmirsto devu un atsākiet regulāru zāļu lietošanu.

Nelietojiet dubultu devu, lai kompensētu aizmirsto devu.

5-HTP FAQ

J: Vai 5-HTP papildinājums traucē vairogdziedzera, holesterīna vai citu bezrecepšu bagātinātājiem?

A: Kaut gan ir iespējams mijiedarbība, visticamāk, tā nav smaga vai dzīvībai bīstama. Paturiet prātā, ka HTP "T" nozīmē triptofānu, kas ir būtiska aminoskābe, kuru jūsu ķermenis regulāri apstrādā. Visbiežāk sastopamā 5-HTP mijiedarbība ir ar antidepresantiem vai citām zālēm, kas domātas smadzeņu ķīmijas ietekmē, jo 5-HTP pārvērš serotonīnā, kas ir svarīga smadzeņu ķīmija, kas palīdz regulēt garastāvokli.

J: Es esmu Plavix, Lipitor, Uroxatral, bisoprolols, aspirīns, lisinoprils un tramadols. Vai man būtu jāuzņemas arī 5-HTP?

A: 5-HTP (5-hidroksi-triptofāns) 5-htp-5-hidroksitriptofāns tiek pārvērsts par serotonīnu organismā. Tā kā 5-HTP ir saistīts ar serotonīnu, to nedrīkst lietot kopā ar zālēm, kas var ietekmēt serotonīna līmeni. Šīs zāles ir SSRI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori), piemēram, Paxil (paroksetīns), Zoloft (sertralīns), Prozac (fluoksetīns), Celexa (citaloprams) un citi. Zāļu saraksts: Plavix (klopidogrels), Lipitor (atorvastatīns), Uroxatral (alfuzosīns), bisoprolols, aspirīns un lizinoprils neietekmē serotonīnu organismā. Tomēr tramadolam ir vājš serotonīna atpakaļsaistes inhibīcija un tas var palielināt serotonīna līmeni. Tādēļ ir ieteicams ievērot piesardzību tramadolu un 5-HTP. Pacientu jākontrolē serotonīna sindroms, kas var ietvert izmaiņas garīgajā stāvoklī, trīce, hipertermija, stīvums, krampji, palielināta svīšana un nestabila kustība. Mijiedarbība var izraisīt arī smadzeņu vazokonstrikcijas traucējumus, piemēram, Call-Fleming sindromu. Pirms 5-HTP lietošanas ir svarīgi apspriest tramadolu un 5-HTP lietošanu ar savu veselības aprūpes speciālistu. Lori Mendoza, RPh

Q: Vai 5-HTP ir drošs? Es katru dienu ņemu 1000 mg.

A: 5-HTP nozīmē 5-hidroksitriptofānu. 5-HTP tiek klasificēts kā uztura bagātinātājs; tas ir izgatavots no Āfrikas augu, Griffonia simplicfolia sēklas. 5-HTP ir aminoskābju triptofāna metabolīts (vielmaiņas blakusprodukts), un to ķermenis pārvērš serotonīnā, kas darbojas smadzenēs, lai mīkstu cilvēka prātu un atvieglotu viņu no stresa un satraukuma. Cilvēki izmanto 5-HTP dažādiem nosacījumiem, tostarp svara zudums, depresija, trauksme, PMS, fibromialģija, ēšanas traucējumi, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) un galvassāpes. FDA nav novērtējis 5-hidroksitriptopāna drošību, efektivitāti vai tīrību. Ir jāievēro devu ieteikumi par konkrēto 5-HTP iepakojumu, ko viņi iegādājas. Saskaņā ar pētnieka teikto, ieteiktais 5-HTP devas diapazons ir no 50 mg līdz 1200 mg dienā, parasti ar diapazonu no 100 līdz 600 mg. Tā vienmēr ir laba ideja, lai pārbaudītu ar vienu

J: Es tikko sāku lietot 5-HTP serotonīna lietošanai. Cik ilgi man vajadzētu ņemt to un cik labi tas patiešām darbojas?

A: 5-HTP tiek klasificēts kā uztura bagātinātājs. Tā kā uztura bagātinātāji nav rūpīgi pētīti klīniskajā vidē, iespējamās blakusparādības un mijiedarbība ar citām zālēm nav labi zināmas. Arī tāpēc, ka zāles un piedevas nav stingri reglamentējusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), šie produkti nav jāpārbauda efektivitātes, tīrības vai drošības dēļ. Parasti uztura bagātinātājus drīkst lietot tikai jūsu veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā. Lai iegūtu precīzāku informāciju, konsultējieties ar farmaceitu par zāļu mijiedarbības iespējamību, ņemot vērā jūsu īpašo stāvokli un pašreizējās zāles, jo īpaši pirms jebkādu darbību veikšanas. Kad ārsts izraksta jaunu medikamentu, noteikti apspriediet visas recepšu un bezrecepšu zāles, tostarp uztura bagātinātājus, vitamīnus, augu izcelsmes līdzekļus, minerālvielas un augus, kā arī pārtikas produktus, kurus ēdat. Vienmēr saglabājiet pašreizējo narkotiku un papildinājumu sarakstu, kurus lietojat, un pārskatiet to saviem veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem un farmaceitam. Ja iespējams, izmantojiet vienu aptieku visām jūsu recepšu medikamentiem un bezrecepšu produktiem. Tas ļauj jūsu farmaceitam saglabāt pilnīgu visu jūsu recepšu zāļu reģistrāciju un konsultēt par zāļu mijiedarbību un blakusparādībām. Lai iegūtu precīzāku informāciju, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu norādījumus, ņemot vērā jūsu veselības stāvokli un pašreizējās zāles, jo īpaši pirms jebkādu darbību veikšanas. Jen Marsico, RPh

J: Vai 5-HTP var palīdzēt ar bipolāru depresiju?

A: 5-HTP vai 5-hidroksitriptofāns tiek pārdots kā uztura bagātinātājs "trauksmei, depresijai, bezmiegam, galvassāpēm un citiem apstākļiem". Tā kā uztura bagātinātāji (piemēram, 5-HTP) nav rūpīgi pētīti klīniskajā vidē, iespējamās blakusparādības un mijiedarbība ar citām zālēm nav labi zināmi. Tomēr 5-HTP nesadarbojas ar recepšu antidepresantiem, to ņemšana kopā var radīt serotonīna sindromu, kas ir rets, bet potenciāli letāls stāvoklis. Arī tāpēc, ka zāles un piedevas nav stingri regulējusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, šie produkti nav jāpārbauda efektivitātes, tīrības vai drošības dēļ. 5-HTP nav pierādīts kā drošs vai efektīvs depresijas vai bipolāriem traucējumiem. Ir daudz recepšu medikamentu, kas ir pierādīts, ka šie apstākļi ir droši un efektīvi. Parasti uztura bagātinātājus drīkst lietot tikai jūsu veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā. Laura Cable, Pharm.D., BCPS

5-HTP
Kategorija Medicīnas Jautājumiem: Zāles